Libérez votre potentiel et épanouissez-vous !

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Il est où le BONHEUR, il est où ?

Bonjour,

comment allez-vous ?

j’espère que vous êtes en pleine forme, plein d’énergie et de joie…

je vous invite à venir lire mon article !

Je vous parle de mon parcours, de mes expériences, de mes choix et de mes bonheur !!!

Mon objectif vous partager ma joie  de vivre et ma bonne humeur, et vous accompagner à prendre votre vie en main, prendre soin de vous, pour plus de bonheur, de joie, de potentiel et d’épanouissement 😉

http://www.palocassskitchen.fr/index.html/il-est-ou-le-bonheur-il-est-ou/

01102017 imprime écran art sur la newsletter de Palocass kitchen

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une excellente journée

Je vous souhaite non pas une bonne journée, mais une excellente journée remplie de joie, de bonheur et de surprises, avec son lot de potentiel…

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 » Qu’est ce qui motive l’être humain …? « 

J’espère que vous êtes en pleine forme ?

Si ce n’est pas le cas, ne restez pas comme ça, prenez soin de vous !

Allez-vous promenez, écoutez de la musique, allez prendre un thé avec une copine, amusez-vous, riez… si ce mal-être est plus profond, consultez un médecin, un thérapeute, un coach… ne restez pas comme !!! Cela arrive à tout le monde d’être dans un down et d’avoir besoin de quelqu’un pour vous aider 😉

Ces derniers jours, je me suis posé la question : « Qu’est ce qui motive l’être humain à passer à l’action ? »

Loin de là l’idée de vous apporter une réponse toute faites, je souhaitais vous partager ma réflexion (pensée) sur le sujet. Je ne prétends en aucun cas détenir la vérité, à chacun sa vérité… puis plusieurs réponses sont possibles en fonction des situations.

Je pense toutefois qu’il a un sujet qui nous rassemble tous : C’est la recherche du bonheur !!!!!

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Vous conviendrez que personne n’aime souffrir et être malheureux ou alors c’est pathologique…

Et donc pour revenir à cette recherche du bonheur, toutes nos actions nous conduisent dans ce sens à éprouver du plaisir, du bien-être, à être heureux en évitant le plus possible la souffrance.

Mais cette souffrance est souvent nécessaire pour prendre conscience d’une situation, d’un événement et marque un renouveau, c une nouveau départ, une renaissance pour de lendemain meilleur pour se recentrer sur l’essentiel !!!

Alors si vous vous sentez ballotté par les événements, par la vie, prenez conscience de cette situation et posez-vous la question de ce que vous avez envie de vivre, de faire pour « être » !

Et décidez de passer à l’action en faisant un pas chaque jour pour atteindre vos objectifs.

Ce cheminement, ce parcours peut prendre du temps et nécessité un accompagnement (qui vous fera gagner du temps et de l’énergie…) si vous en avez besoin.

Si vous vous sentez bien, que tout va bien pour vous, c’est TOP !!!!

Continuez sur votre lancé, lancez-vous de nouveau défi et projet…

 Prenez soin de vous, de vos idées et projets !

Vivez chaque jour, comme si c’était le dernier, NO REGRET ! 😉

Vivez vos rêvez ❤ ❤

Belle journée à vous 😉

Maryse

Prenez soin de vous !

Après un week-end dense … j’ai eu envie de partager avec vous ma réflexion (pensée) sur ma journée au salon du bien-être de Gréasque.

J’ai constaté que peu de messieurs osent échanger sur le salon et profiter de la mini séance de coaching que je leur offrais. Tandis que vous Mesdames, vous avez plus de facilité pour échanger sur vos problématiques, les choses qui vous pèsent … Peut-être les femmes sont-elles plus ouvertes, ou prête à travailler sur leur développement personnel !

C’est ce que j’ai constaté et ce n’est pas la première fois…

J’ai aussi pu vérifier encore une fois, qu’au fil des années Mesdames, vous avez fini par vous oublier au détriment de votre vie professionnelle, familiale !

Et du coup, quand vous avez à nouveau du temps pour vous, à vous consacrer car les enfants sont grands par exemple, vous vous retrouvez dans une situation de mal-être, d’émotions qui vous submergent… vous ne savez plus ce qui vous ferez plaisir !

Quel que soit votre situation aujourd’hui, vos problématiques, PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS !

Demandez-vous ce qui vous ferez plaisir ? Danser, chanter, voyager ou rien faire …

Il n’y a pas de mauvaises réponses, ce sont vos réponses et surtout étant unique elles vous appartiennent !

Allez, GO !!!

Prenez du temps pour vous au quotidien.

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Comme je vous le partage régulièrement, si vous êtes heureuse, épanouie, votre famille, votre entourage le sera aussi !

Le bonheur passe d’abord par vous, par votre intérieur et ensuite  se propagera, contaminera votre extérieur, les personnes qui comptent pour vous et qui sont autour de vous.

Vous allez rayonner et partager ce bonheur !

C’est la même chose pour vous messieurs

PRENEZ SOIN DE VOUS !

BE HAPPY EVERY DAY !

GO 😉

Pourquoi avoir choisi de faire de l’accompagnement ?

IMG_1082 (2)On me pose souvent la question « Qu’est ce qui t’a amené à faire de l’accompagnement ? »

C’est tout simplement une succession d’événements dans ma vie, je ne me sentais pas épanouie, mal, je donnais beaucoup aux autres et je ne m’accordais rien… ma préoccupation rendre les autres heureux !

j’ai travaillé sur moi, j’ai été accompagné, je me suis autorisé à ETRE, à dire NON, à penser à moi au quotidien !

Bien sur je vous passe, les épisodes de grosses pression, ou dépression, de mal être, ou de coup de bâton (je suis sûre que vous voyez ce que je veux dire !)

OUI ça a été difficile, douloureux et il y a même eu des moments où je n’en pouvais plus, où la douleur était intense et je me sentais au bout du rouleau !!!
Mais l’événement marquant le plus intense, celui qui m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses :
C’était en 2012, j’avais un travail qui ne respectait pas mes valeurs et une remise en question tous les jours … Autant vous dire que je commençais ma journée en me disant « il faut que tu tiennes » et « jusqu’à quand tu vas tenir ! »
je savais au fond de moi que j’allais droit dans le mur et c’est une extinction de voix qui m’a obligé à m’arrêter et ça a duré 6 mois de mal-être, de grosses déprime…

ET ensuite je me suis éveillé et j’ai repris ma vie en main car je sais depuis très longtemps ce que je veux faire : l’accompagnement !
Et à ce moment là, c’était fini, j’ai émergé, et surtout appris à me respecter, ainsi que mes valeurs !!!!

Je suis libre de mes choix, d’être et de vivre la vie que j’ai choisi et ça c’est TOP 😉

J’ai toujours voulu comprendre le pourquoi du comment, ce qui se passait dans les relations humaines, pouvoir aider l’autre. Je suis une personne plutôt généreuse, qui aime partager, ma bonne humeur, mes compétences et les notions de bien-être, de prendre soin de soi ont pris tout leur sens depuis un certain temps. Bien sûr, je me suis formée et je continue d’ailleurs car cela me permet de progresser, d’apprendre et de développer d’autres compétences.

J’ai pris de moi … pour ensuite pouvoir vous accompagner.

Je suis passionné par mon métier et depuis toujours j’apportais écoute, aide aux autres…

Et quel bonheur d’ETRE et de partager avec vous, de contribuer et d’accompagner des personnes qui comme moi à un moment donné on choisit de reprendre leur vie en main 😉  !!!

N’abandonnez pas, ne lâchez rien, continuez …

MERCI !!!!!! 😉

Citation

Très belle citation et tellement d’actualité ! A méditer…

« Le Monde et les temps changent. Ce qui était bon autrefois n’est plus nécessairement bon aujourd’hui. Chacun doit trouver sa voie, celle qui le mènera inévitablement vers sa propre lumière. »
Jason (Romancier et Aventurier)

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les enfants de la terre…

une belle vidéo, de belles images et un message à diffuser auprès de tous…
http://epanews.fr/video/video/show?id=2485226%3AVideo%3A1553071&xgs=1&xg_source=msg_share_video

les enfants du monde

 

Quel beau message ! Que d’émotion en l’écoutant …
Merci les enfants…

Citation

« Vous devez trouver l’endroit au fond de vous où rien n’est impossible. »
-Deepak Chopra

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les 5 qualités du crayon – Paulo Coelho

Petite histoire à méditer ….

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Le petit garçon observait son grand-père en train d’écrire une lettre. A un moment donné, il demanda : « Est-ce que tu racontes une histoire qui nous est arrivée ? Et est-ce que par hasard cette histoire parle de moi ? »

Le grand-père arrêta d’écrire, sourit, et dit à son petit-fils :
« Oui, ça parle de toi, c’est vrai. Mais le crayon dont je me sers est plus important que les mots que j’écris. J’espère que tu lui ressembleras quand tu seras grand ? »

Le garçon examina l’objet avec curiosité, mais ne lui trouva rien de particulier. « C’est un crayon comme tous les crayons que j’ai vu dans ma vie ! »

« Tout est dans la façon de regarder les choses. Ce crayon recèle cinq qualités qui, si tu parviens à les posséder pour toi-même, feront de toi un être en paix avec le monde. »

« Première qualité : tu peux faire de grandes choses, mais tu ne dois jamais oublier qu’il existe une main qui guide nos pas. Cette main nous l’appelons Dieu. Et il doit toujours pouvoir la diriger selon sa volonté. »

« Seconde qualité : de temps en temps, il me faut arrêter d’écrire pour utiliser un taille-crayon. Cela fait un peu souffrir le crayon, mais il en sort plus affûté. Ainsi faut-il que tu apprennes à endurer certaines douleurs, car elles feront de toi une meilleure personne.»

« Troisième qualité : le crayon te laisse toujours la possibilité d’utiliser une gomme pour effacer ce qui ne va pas. Tu dois comprendre que d’effacer quelque chose que l’on a fait n’est pas nécessairement mal, et que ça peutêtre quelque chose d’important pour rester sur le droit chemin.

« Quatrième qualité : ce qui importe vraiment dans ce crayon, ce n’est pas le bois ou la forme extérieure, ce qui compte c’est la mine à l’intérieur. Alors, fait bien attention, toujours, à ce qui se passe en toi. »

« Enfin, cinquième qualité du crayon : il laisse toujours une trace. De la même façon, sache que tout ce que tu feras dans ta vie laissera des traces et qu’il faut essayer d’être conscient de chacun de tes actes.

Paulo Coelho

Donner un sens à sa vie …

Une petite histoire …

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« Un sage prit la parole et dit : La grande ambition qui doit guider ta vie, c’est de développer le meilleur de toi-même.

C’est de te transformer pour atteindre un état intérieur de paix, de joie, de sérénité que rien ni personne –pas même la mort- ne pourra t’enlever.

C’est d’être la meilleure personne possible et d’aider les autres en apportant ta petite pierre à la construction du monde. »
L’âme du monde de Frédéric Lenoir

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