Libérez votre potentiel et épanouissez-vous !

Archives de la catégorie ‘Succés de femmes’

E-News « Potentiel et épanouissement : Prenez votre vie en main, retrouvez votre équilibre !»

La newsletter qui vous veut du bien !

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Bonjour,

J’ai eu l’occasion et l’opportunité d’échanger avec plusieurs d’entre vous soit par mail, soit par téléphone …

Je vous remercie pour vos retours sur mes articles. Et merci à mes clientes pour leur confiance !

Je suis ravie de voir que vous les appréciez et surtout qu’elles vous apportent quelque chose : un rayon de soleil, l’espoir pour d’autres et surtout le besoin de passer à l’action …

Et j’ai remarqué que certaines difficultés persistent dans les domaines du travail, de la famille et ce qui vous concerne vous !

–          Vous en avez marre d’être en décalage entre ce que vous aimeriez faire et ce que vous faites et qui vous êtes,

–          Votre vie au quotidien, est une course contre la montre et vous perdez l’essentiel, vous ne vivez plus, vous subissez votre emploi du temps…

–          On vous a collé une étiquette dans le dos, et peut-être que cela remonte à votre enfance et on fond de vous vous savez que cela ne vous correspond plus, vous avez envie de vous découvrir, d’affirmer vos valeurs…d’être celui ou celle que vous êtes vraiment et de vous réaliser !

 

Vous avez le choix, celui de rester dans votre situation qui ne vous convient pas et là malheureusement les choses ne vont que s’aggraver ! C’est évident, si vous n’êtes pas heureux( e) vous ne serez pas épanoui( e), il y aura une partie de vous qui sera en souffrance par ce que vous ne vous aurez pas écouté… et là cela peut-être assez difficile  à vivre au quotidien, on en perd l’envie de vivre, on fait les choses par habitude…

Ou alors passer à l’action Pourquoi ? Pour toutes vos bonnes raisons : vous épanouir, retrouver votre équilibre, le bonheur… Quelle est la votre ?

 

Témoignages d’Isabelle ERUSSARD, Services et Conseils en gestion d’entreprise, IES

www.ies-gestion.fr/

« Quand j’ai commencé mes séances de coaching avant Maryse, j’étais assez confuse, je ne savais pas trop ou j’en étais, j’avais peur en l’avenir. J’étais perturbé suite à un très gros problème avec un associé qui m’a jeté dehors de mon entreprise dans lequel j’y avais tout mis…

J’ai apprécié dans l’accompagnement de Maryse, ses conseils, son objectivité. Au fur et à mesure de nos séances, j’ai appris à positiver au quotidien et trouver du bon même ou tout est noir.

Je vous recommande de travailler avec Maryse, c’est  une personne professionnelle et compréhensive. »

 

Témoignage de Cécile MOLLIET, Coach, Formatrice-Consultante, ConvivEssens
www.convivessens.com

 « J’ai rencontré Maryse en suivant une envie de développement personnel. Ex-manager dans un grand groupe, nouvelle dirigeante d’entreprise, je ressentais le besoin de reprendre contact avec qui j’étais vraiment, au-delà de mes compétences professionnelles.

Maryse m’a d’abord impressionnée par sa passion pour ses clients et ce qu’elle peut leur apporter pour les amener à utiliser tout leur potentiel.

Le résultat immédiat que j’ai eu à travailler avec Maryse a été de me sentir épaulée, de me sentir écoutée, d’être en confiance pour me mettre enfin à la recherche du meilleur de moi.

Je recommande vivement Maryse Quesson à tous les chefs d’entreprise et managers qui veulent découvrir et exploiter leur potentiel unique, ce qui les amènera à un équilibre personnel et à une meilleure performance dans leurs activités. »

 

Pour vous aider dans votre chemin pour vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre, des « cadeaux » et des opportunités pour « commencer votre accompagnement » avec moi :

–          Vos RDV du jeudi pour vous accompagner !

La semaine dernière vous avez été nombreux à me solliciter pour les RDV par Skype !

Et vous avez la possibilité tous le jeudis après-midi, d’échanger avec moi, de 14 h à 19 h, sur réservation.

Un peu comme si vous preniez un café avec une bonne copine, un échange authentique source d’encouragement et de réussite !

Vous pourrez me poser les questions qui vous permettrons d’y voir plus clair et ensemble !

Contactez par mail, pour réserver votre horaire de RDV : maryse.quesson@9online.fr

Nous échangerons sur vos problématiques afin de trouver les solutions qui vous conviennent.

 

–          Télé-classe gratuite le jeudi 11 avril de 19h30 à 20h30,

« Prendre soin de vous, trouver votre équilibre professionnel et personnel »

Vous souhaitez trouver votre équilibre, y voir plus clair, vous avez envie de trouver des solutions à votre situation, cette télé-classe est faite pour !

Vous pourrez me poser vos questions en direct ou bien me les envoyer par mail :

maryse.quesson@9online.fr

 

Comme vous le savez faire appel à une personne extérieure, bienveillante, est une des solutions pour vous accompagner, vous permettre de prendre du recul par rapport à votre situation, pour retrouver vos valeurs, ce qui compte pour vous, à clarifier vos objectifs et mettre à place les bonnes actions pour les atteindre!…

Je vous propose d’être cette personne ! C’est mon métier, ma passion, d’accompagner mes clients dans leurs démarche, pour les aider à retrouver le goût de vivre, de s’épanouir et d’atteindre leurs objectifs.

Excellente semaine

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

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Chouchoutez-vous !!!

548608_347283848714367_1392945540_n_large  Bonjour,

Quelle belle journée dans le sud, en Provence où la nature s’éveille !!!

Je profitais au soleil de ma pause déjeuner avec un café et je pensais à vous mes lecteurs, mes clients, amis… je partage avec vous ce moment de détente et je vous envoie ce magnifique soleil que nous avons aujourd’hui !!!

Pendant ce moment de détente, j’ai une phrase d’une de mes clientes, qui m’est venue en tête.

« Vous allez trouver ça égoïste de ma part, mais oui je me CHOUCHOUTE !!! » me dit-elle un peu gênée. Et je lui ai répondu « C’est Génial !!!! Vous avez tout compris … »

Votre bien-être passe par ces moments de détente, d’activités, de joie, de bonheur que vous vous accordez avec vous, avec les autres … !

Je vais vous confier un secret, prendre soin de vous est une des clés pour accéder à votre bonheur, votre bien-être !

Je vous confierai très prochainement d’autres secrets, outils pour accéder à votre épanouissement lors de ma télé-classe du jeudi 11 avril de 19 h à 20 h.

Pour vous inscrire par mail : maryse.quesson@9online.fr

 

 

E-News « Potentiel et épanouissement : j’irai au bout de mes rêves…»

La newsletter qui vous veut du bien !

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Bonjour,

C’était un week-end chargé : les fêtes de Pâques, le changement d’heures, le 1 er avril !!

Avez-vous passé un week-end de Pâques en famille, à échanger et partager autour d’un bon repas : œufs mimosas, gigots, gratin dauphinois, salade, gâteaux… Sans oublier les chocolats ! Si vous êtes comme moi, gourmande, vous n’avez pas résisté à la tentation.

Et c’est tant mieux, faites-vous plaisir sans culpabilité, demain nous irons faire du sport et mangerons «light ».

Ma E-News de cette semaine est plus courte. La semaine est bien entamée et le temps passe vite… Alors ne perdons pas de temps !

Qu’avez-vous envie de faire ? Qu’aimeriez-vous changer dans votre vie pour être épanouie ?

Savez-vous que « rien n’est impossible à celui qui désire avec foi » ! …

Connaissez-vous les clés de la réussite ? La persévérance et la détermination en font partie, se sont 2 « attitudes » indispensables pour réaliser vos rêves…

Je souhaitais vous faire un cadeau pour vous aider, je vous propose d’échanger le mercredi 3 avril entre 15 h à 17 h par téléphone au 06 62 63 51 27  ou par Skype maryse.quesson

Un peu comme si vous preniez un café avec une bonne copine, un échange authentique source d’encouragement et de réussite !

Vous pourrez me poser les questions qui vous permettrons d’y voir plus clair !

Contactez par mail, pour réserver votre horaire de RDV : maryse.quesson@9online.fr

Nous échangerons sur vos problématiques afin de trouver les solutions qui vous conviennent.

Je serais ravie de vous aider et de vous accompagner sur votre chemin d’évolution personnelle et/ou professionnelle.

Excellente semaine

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Journée de la « procrastination », Kesako ?

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La procrastination (du latin pro , qui signifie « pour »1 et crastinus qui signifie « ajournement, le lendemain »2) est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions (qu’elles soient limitées à un domaine précis de la vie quotidienne ou non). Le « retardataire chronique », appelé procrastinateur, n’arrive pas à se « mettre au travail », surtout lorsque cela ne lui procure pas de satisfaction immédiate. (source Wikipédia)

Prenez la bonne habitude de faire les choses sans les remettre sans cesse au lendemain !
Alors procrastinateur ou pas !

Télé-classe gratuite « les secrets d’une communication efficace »

Apprenez vous aussi comment communiquer efficacement sur le plan personnel et professionnel (parler de votre entreprise, de vous, de vos produits et services…)

Télé-classe le jeudi 28 mars 2013 de 19 h à 20 h 

Je vous parlerai de la communication, c’est un sujet qui me tient à cœur et je souhaite partager mes connaissances avec vous.

Inscrivez-vous à ma télé-classe par mail : maryse.quesson@9online.fr

Vous êtes les bienvenus !!!

Je vous réserve d’ailleurs une surprise !!

Vous pouvez m’envoyer vos questions par mail, j’y répondrai avec plaisir à l’occasion de la télé-classe.

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E-News « Potentiel et épanouissement : Si vous avez toujours voulu avoir une communication efficace…»

communiquerLa newsletter qui vous veut du bien !

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Bonjour,

Eh bien, j’annonçais les beaux jours dans ma E-News précédente mais une partie de la France était sous la neige ! La météo nous joue des tours …

Mais le 20 mars, ce sera bel et bien le printemps ! A nous les belles journées ensoleillées, le chant des oiseaux, les arbres qui fleurissent, le fameux nettoyage de printemps, l’envie de tout changer et, une nouvelle énergie qui nous submerge… celle d’aller vers les autres et de communiquer !

Au sommaire de ma E-news de cette semaine :

1.       La communication

2.        La communication de votre activité : un luxe ?

3.       Télé-classe gratuite « les secrets d’une communication efficace »

 

1.       La communication

Communiquer est la base de toute interaction entre des hommes et des femmes que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. C’est incontournable !

Nous faisons partie d’une société, d’un groupe et nous rentrons en contact avec l’autre en communiquant verbalement. Il faut communiquer en famille, en couple, avec les enfants, avec ses amis, sur internet, par téléphone…

Pourquoi communique-t-on ?

On communique pour transmettre des informations, mais aussi des émotions, des besoins et des désirs.

« Il est impossible de ne pas communiquer » disait Paul Watzlawick

Mais vous communiquez également quand vous ne parlez pas, par votre attitude, votre comportement, votre regard… On parle de communication non-verbale.

Dans la communication, Il existe un décalage entre de ce que vous avez envie de communiquer, ce que vous communiquerez et ce qui sera compris par votre interlocuteur !

Afin de dissiper tout malentendu la parole est le meilleur moyen de dissiper tout malentendu, de communiquer efficacement.

Quelques petits conseils pour une communication efficace, soyez :

–          sympathique, ouvert

–          respectueux

–          direct et clair dans votre message

–          authentique et honnête, dites ce que vous voulez et pourquoi

–          écouter votre interlocuteur, échanger et accepter vos divergences

Soyez-vous-même pour une communication saine !

Ces conseils sont utiles pour tous les aspects de votre vie !

 2.        La communication de votre activité : un luxe ?

Futurs chefs d’entreprise, solo-entrepreneur, vous pensez que votre communication est un luxe, qu’elle n’est pas primordiale. Elle se résume pour vous à une carte de visite, voir un flyer… et vous attendez que l’activité soit lancée ou pérenne pour « faire plus ». Erreur monumentale !!!

 

Vous avez un projet, vous démarrez votre activité, vous êtes un solo-entrepreneur, chef d’entreprise, la communication doit faire partie intégrante de votre plan d’action.

Pourquoi ?

Vous devez communiquer au sujet de votre entreprise pour vous faire connaitre auprès de votre clientèle, assurer votre visibilité, faire connaitre vos produits et services, vos savoirs et savoir-faire.

En tant de « crise », certaines entreprises ont compris, qu’il était nécessaire pour elles de communiquer pour rassurer leurs clients et dire « tout va bien ! » et surtout d’attirer de nouveaux clients !

La communication de votre entreprise n’est pas à prendre à la légère, c’est un investissement, qui demande de faire appel à un professionnel.

J’ai souvent entendu dire « je n’ai pas de budget, pour la communication et c’est moi qui le fait ! ». OK !!!

Mais le résultat, c’est que vous n’avez pas de stratégie ni de plan d’action pour votre communication, celle-ci est négligée parce que vous êtes pris par votre activité, votre cœur de métier et vous n’avez pas le temps pour ça.

Combien d’argent perdez-vous chaque année parce que vous ne communiquez pas assez efficacement sur votre entreprise, vos services et vos produits ?

 

La communication est essentielle pour développer votre activité, ce n’est pas du luxe !

Vous vous êtes investi dans votre entreprise, en temps et financièrement, c’est un choix professionnel en accord avec ce que vous aimez, ce qui vous passionne la plupart du temps… alors mettez toutes les chances de votre côtés, votre réussite en dépend.

Appelez-moi au 06 62 63 51 27  ou par mail  maryse.quesson@9online.fr

Nous prendrons un RDV pour échanger, faire le point sur votre communication et envisager les bonnes actions, la stratégie de communication efficace et adaptée à votre entreprise !

  3.       Télé-classe gratuite « les secrets d’une communication efficace »

Apprenez vous aussi comment communiquer efficacement sur le plan personnel et professionnel (parler de votre entreprise, de vous, de vos produits et services…)

Télé-classe le jeudi 28 mars 2013 de 19 h à 20 h 

 

Je vous parlerai de la communication, c’est un sujet qui me tient à cœur et je souhaite partager mes connaissances avec vous.

Inscrivez-vous à ma télé-classe par mail : maryse.quesson@9online.fr

Vous êtes les bienvenus !!!

Je vous réserve d’ailleurs une surprise !!

Vous pouvez m’envoyer vos questions par mail, j’y répondrai avec plaisir à l’occasion de la télé-classe 

Excellente semaine.

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant votre communication.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

Connaissez-vous les « 3 R » ?

Les « 3 R », késako ?

balancerespect de soi-même

– respect des autres

– Responsabilité de tous vos actes

Du XVIème Dalaï Lama.

 

Je dirais que c’est évident si vous ne vous respecter pas, comment voulez-vous que les autres vous respectent !

Soyez confiant en vous, aux autres et assumez vos actes (peu importe les conséquences)…

Une « rêgle » pour trouver un équilibre intérieur et extérieur.

Journée de la Femme…

   roses Une pensée à toutes les femmes,

   Que vous soyez actives ou pas, salariées, chef d’entreprise ou futures chef d’entreprise ou encore femme « wonder woman » !

    Vive toutes les femmes, qui ont une envie de réussite, de partage et d’échange auprès du plus grand nombre, d’être et de se réaliser, d’ accéder au bonheur d’aider les autres, de s’épanouir, de vivre leur vie… !

   Une pensée à  : Nadia, Cécile, Virginie, Laurence, Marie, Myriam, Marjorie, Caroline, Djamila, Katell, Nadia, Carole, Isabelle, Muriel, Amandine,     Salma… et à toutes les autres !!!

Nous avons des rêves et le devoir de les réaliser …

      Prenez soin de vous !

   Maryse.

E-News « Potentiel et épanouissement : Un café avec votre bonne copine…mais pas que ! »

La newsletter qui vous veut du bien !

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Bonjour,

Cette semaine, je vais partager un article de Laurence BENATAR, collègue et amie à écrit un article, me concernant. Je vous invite d’ailleurs à venir visiter son site :

http://laurencebenatar.com

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Le pouvoir d’un café avec votre bonne copine ! de Laurence BENATAR


« Femmes d’affaires, femmes médecins, femmes au foyer, femmes des années ’80…. Vous avez toutes j’espère expérimenté le pouvoir libérateur d’un moment partagé autour d’un café ou d’un thé. Quel bonheur de se poser quelques minutes, presque volées à votre quotidien, avec une amie, à l’oreille bienveillante, au sourire rassurant, à la parole réparatrice.
Combien de fois avons-nous trouvé des solutions à des problèmes avec nos enfants, notre mari ou avec notre travail simplement en discutant sincèrement, à coeur ouvert, sans restriction, se laisser aller, se laisser aider, oser aller de l’avant ?

Et si vous alliez plus loin ? S i vous vous donniez le droit de vous offrir une vrai bonne amie bienveillante, mais en plus très professionnelle, capable de vous emmener là où nous n’osez même pas imaginer. Une véritable experte pour vous aider à réaliser vos projets de vie, vos projets professionnels , tout simplement vous aider à vous réaliser et vous sentir à votre place dans cette vie.

C’est ce que je propose dans mes prestations d’accompagnement mais aujourd’hui, je veux mettre en avant une belle personne, brillante au sens propre comme au sens figuré, intelligente et bienveillante. Elle s’appelle Maryse. Pour déjà vous rendre compte de qui elle est, de sa puissance de coaching, je vous invite à visiter son blog :potentielepanouissement.com

un vrai moment de bonheur et source d’encouragement et de réussite.
Ensuite, si vous estimez que vous aussi vous avez le droit de prendre un coach de haute qualité pour enfin vivre votre vie, mettez-vous en contact avec elle dès maintenant :maryse.quesson@9online.fr , elle aura sûrement un dispositif à vous proposer pour démarrer très vite vos premières séances ! Vous le valez bien !!
Que du bonheur, quand on est avec une bonne copine à boire un café !!!

Prenez soin de vous, vous êtes précieuse !! »

Merci encore Laurence pour cet article.

Cela fait quelques semaines que je publie mes articles, que vous lisez ma E-News « potentiel et épanouissement » et vous l’attendez avec impatience !

Vous avez apprécié l’authenticité des articles, la positive attitude qui se dégage et son effet sur vous.

Et je vous remercie pour vos témoignages : « votre E-News, c’est mon soleil du lundi matin… », « J’apprécie, j’adore ce que vous écrivez… ». Un grand MERCI !

Outre la bonne humeur, l’énergie et l’enthousiasme que je donne, derrière « la bonne copine », se tient une femme qui a, elle aussi, connu son lot de difficultés, d’échecs, qui n’a jamais baissé les bras, qui a su avancer, se fixer des objectifs… faire ses choix.

J’ai un parcours professionnel de plus de 20 ans dans la prestation de service et j’ai acquis des compétences dans différents domaines : le commerce, la gestion, le management de projets, l’administratif, la communication, les relations publiques …
J’ai également exploité mes compétences artistiques en animant des ateliers d’expressions auprès de différents publics (Ecoles, Collège, Centre aéré, maisons de retraite, Associations…) et j’ai compris les bienfaits de développer le potentiel créatif de chaque être humain.
La communication est le fil conducteur, point commun de mes expériences professionnelles, tout est une question de relation et de communication entre personnes !

«  On ne peut pas ne pas communiquer » affirmait Paul Watzlawick.

Mon chemin de vie, ma motivation et ma volonté à comprendre l’être humain, m’ont amenée à m’intéresser à la psychologie, la thérapie, l’accompagnement / le coaching, la PNL et d’autres outils que j’utilise dans mon processus d’accompagnement.

J’ai pris conscience que la vie n’est pas une fatalité, qu’on a toujours le choix, cette liberté de choisir, elle est à nous, nul ne peut nous l’enlever !

Mon credo est : « être épanouie, heureuse, dans ma vie personnelle, exercer le métier que j’aime et qui me passionne et pouvoir aider les personnes qui souhaitent accéder à leur équilibre et épanouissement personnel et professionnel ! ».

Je ne suis pas seulement « la bonne copine » avec qui on a envie de prendre un café et de raconter ses déboires, je dirais que c’est ma valeur ajoutée, d’installer un relationnel de confiance avec mes clients…je suis une professionnelle, une Coach à votre service pour vous aider et vous accompagner dans vos objectifs !

Je publie des articles sur mon site en plus de ma E-News, vous avez envie de les lire…

Venez-vous inscrire : http://potentielepanouissement.com

Je vous remercie d’avoir lu mon message jusqu’à la fin.

Je vous souhaite une semaine agréable, ensoleillée, remplie de joie et de bonheur.

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

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maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

Citation

Citation : La créativité…

« Un excellent potage prouve plus de créativité qu’une mauvaise peinture » d’Abraham H. Maslow.

La créativité s’exprime quand vous inventez une poésie, quand vous résolvez un problème, ou bien apportez des solutions à une situation complexe …

Nous sommes tous créatif !

Développer votre créativité permet de retrouver votre confiance en vous, de prendre des engagements envers vous et de faire des progrès, c’est une libération car cela vous laisse entrevoir des solutions, et de développer une certaine flexibilité

Et bien sur de vous épanouir !

créativité

Vous ne savez pas comment faire, appelez au 06 62 63 51 27

Je vous apprendrez comment faire !

Excellente journée !

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