Libérez votre potentiel et épanouissez-vous !

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Networking café sur Saint-Victorêt (13)

Networking café sur Saint-Victorêt (13) : le 14 mai 2013 de 8h30 à 9h45

 Vous êtes un Chef d’entreprise ou en cours de création

Wooden mannequins pushing puzzle pieces into the right place

 Venez créer des contacts et développer votre réseau

Trouver de nouveaux clients

Partager vos expériences de chefs d’entreprises

Apprendre des trucs et astuces » pour communiquer

et les conseils pour développer votre entreprise

Rendez-vous visible !

 Pour ne plus être seul, dans votre parcours de chefs d’entreprise,

Venez participer aux rencontres Networking Café !

 

Tous les 1er mardi du mois

Le petit-déjeuner commence à 8h30 et se termine à 9h45, permettant aux commerçant(e)s-solo et aux solo-entrepreneurs de pouvoir y participer.

Le lieu : La Petite Norvège – Esplanade de la Cascade à St-Victorêt

Déroulement : Présentation des participants, de leur problématique en lien avec le sujet du jour, et de la motivation de leur participation.

Apports d’idées et de concepts en lien avec le sujet du jour : votre communication…

Partage et discussion interactive.

Echange de coordonnées.

Tarif : 15 € (conférence + petit-déjeuner compris).

Réservation : Par mail maryse.quesson@9online.fr  ou par tél au 06 62 63 51 27 avant le 12 mai 2013.

 Venez avec un( e) ami (e)

Pensez à venir avec vos cartes de visite… !

Ce moment est pour vous.

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer !

Maryse

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E-News « Potentiel et épanouissement : Enfin …J’OSE !»

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dream

Bonjour,

Cette semaine, je vais vous raconter une situation à laquelle on a tous un jour été confrontés, si ce n’est pas plus !

Ludivine, 35 ans, nous parle de sa situation.

« Voilà, une autre journée de travail qui se termine ! OUF, j’en avais MARRE…

Assise dans ma voiture, les mains crispées sur le volant, coincée dans les embouteillages, je m’interroge et les questions fusent dans tous les sens :

–          Est-ce que je vais continuer pendant longtemps ?

–          Metro-boulot-dodo sans conviction, comment tenir, faire face ?…

–          Et si je me décidais à changer de vie ?

–          Passer enfin à autre chose, ce serait SUPER ?!

–          Oui mais… Comment faire ?

–          Et si je prenais une mauvaise décision ?

–          Comment être sure ?

–          J’hésite à me décider, j’ai peur, je suis terrorisée, je me sens seule face à ces changements, je suis perdue !

Et là un trait de lumière, une étincelle !…

Après cette avalanche de questions sans réponse, d’affirmations…

C’est vrai ce que je vis aujourd’hui, ne me convient plus, j’ai changé…

Je ne suis plus celle que j’étais à 20 ans. J’avais des rêves, des projets et je les ai oubliés, je me suis égarée.

L’espoir d’un renouveau, d’un avenir meilleur différent, possible fait son apparition.

Et si je décidais aujourd’hui de prendre ma vie en mains ?!

De rêver ma vie et de me réaliser, d’obtenir le job que j’ai toujours désiré ; une vie épanouie…Faire de grandes choses, vivre, profiter, respirer la joie de vivre…Et enfin trouver ma voix !

Oui mais me dit ma petite voix intérieure… Pourquoi faire ?

Et là je bondis : STOP !

Pourquoi faire ? Pour être heureuse, avoir une qualité de vie, je veux tout, le bien-être, l’abondance, être équilibrée et  être épanouie !

Je dois avancer pas après pas, faire le point et me mettre en action…

Et là une idée, je me souviens Carine m’a parlé de son accompagnement avec son coach…

J’appelle Carine et je lui demande le téléphone de cette personne et enfin je me lance !!!

Je me sens fébrile et à la fois euphorique de passer à l’action…

Puis si je me plante, je recommence jusqu’à ce que j’arrive à atteindre mes objectifs !

ENFIN, J’OSE !!! »  Dit-elle le sourire aux lèvres.

 

http://epanews.fr/video/video/show?id=2485226%3AVideo%3A948412&xgs=1&xg_source=msg_share_video

 

      Ose !

Un clip vidéo d’une grande force sur l’énergie qui nous pousse à accomplir le meilleur…

 

L’histoire de Ludivine nous montre, combien notre petite voix intérieure nous amène à faire telle ou telle chose, à être plus ou moins en forme…

Vous devez retenir que ces pensées vous conditionnent et vous devez avoir un mental positif pour y arriver.

Savez-vous que nous prenons en moyenne 1000 décisions par jour…

 

Si vous deviez retenir qu’une seule chose de ma E-News de cette semaine, c’est que :

« Chaque être humain possède en lui une force intérieure, qui lui permet une fois libérée d’accéder à son potentiel d’évolution et d’épanouissement ! »

Passez à l’action, Appelez-moi au 06 62 63 51 27

Je vous accompagnerai pour vous aider à faire le point sur votre situation, les différentes solutions, pour ensuite passer à l’action !!!

Avoir un coach à vos côtés, c’est vous assurer de réussir à sortir de votre impasse et atteindre vos objectifs.

Décidez maintenant de prendre votre vie en main.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine, de promesse d’avenir et source de bonheur

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

Copyright : Vous appréciez mes articles et mon travail et vous souhaitez les partager. Je vous remercie de penser à mettre ma signature complète chaque fois, si vous les utilisez dans vos réseaux, sur votre blog ou site, et newsletter, pour protéger le copyright.

Télé-classe : « Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous… Pour une vie plus épanouie ! »

Prochaine Télé-classe en visio-conférence le 16 mai de 18h à 19h :

Reckless person« Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous… Pour une vie plus épanouie ! »
Vous avez l’impression que votre vie vous échappe, que vous subissez votre quotidien et surtout que cette situation ne vous convient pas …!
Vous avez-vous aussi toutes ces questions en tête et pas de réponse, ni de solution !

Cette télé-classe est faite pour vous aider !

Nous serons ensemble pendant une heure pour aborder ce sujet qui vous tient à cœur, trouver votre équilibre et le bien-être au quotidien, pour profiter pleinement de votre vie.

maryse.quesson@9online.fr

Vous pouvez m’envoyer vos questions concernant ce thème et c’est avec plaisir que je vous répondrai pendant la télé-classe : « équilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous… pour une vie plus épanouie ! »

« Tout ce qu’il nous faut est de mettre de l’ordre à l’intérieur de nous et l’extérieur prendra soin de lui-même » de Eckart TOLLE

« Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change »

Je vous donne RDV au  16 mai à 18 h…

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine.

N’oubliez-pas « Prenez soin de vous ! »

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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Maryse QUESSON

Coach / Experte en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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E-News « Potentiel et épanouissement : Prenez soin de vous ! »

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Bonjour,

Cette semaine j’ai souhaité partager avec vous une phrase que j’affectionne particulièrement et que j’utilise énormément : « Prenez soin de vous ! ».

Tout d’abord, je vous informe que je publie d’autres articles sur mon site

http://potentielepanouissement.com

Et je vous invite à venir vous inscrire pour recevoir toutes mes publications pour vous aider à accéder à votre équilibre, bien-être et épanouissement.

En effet, pour moi « prendre soin de soi » c’est la 1ère chose à faire et c’est incontournable !

Mais, qu’est ce que cela signifie ?

Prendre soin de soi, c’est :

–          Etre à l’écoute de vos besoins, de votre corps, de ce qu’il exprime et vous dit

–          Apprendre à gérer vos émotions

–          Vous faire confiance et vous écouter au quotidien

–          Vous faire plaisir, pensez à vous. Et non ce n’est pas égoïste et qui mieux que vous, pourra prendre soin de vous !

–          Vous respecter, vous accorder des moments de détente, de « farniente », pour recharger les batteries et arrêter de vivre à 100à l’heure

–          Profiter de la vie et la vivre pleinement et non la subir ! Devenez acteur / actrice de votre vie, prenez-vous en main

–          Vous accorder des moments en famille, avec vos amis… parce que cela vous fait plaisir, cela ne doit pas être une contrainte !

–          Vous épanouir dans votre travail, votre activité professionnelle que vous soyez salarié( e)s ou chef d’entreprise

–          Refuser le fatalisme de la société de crise… mais c’est adopter une positive attitude.

–          Vous entourer de personnes qui ont les mêmes idées, valeurs que vous…

J’ai moi aussi pendant des années, été « piégée » dans une situation professionnelle, qui ne me convenait pas et je cumulais mes différents rôles de maman, d’épouse, de salariée « parfaite »…en essayant d’être au top, car j’étais exigeante avec moi !

J’endossais le rôle de mon héroïne qui a bercé ma génération : Wonder Woman !

Oh, je pense que vous la connaissez et que vous comprenez ce que je veux dire !! En fait elle assure « grave » !!

Le résultat, c’est que le stress débarque dans votre vie et devient votre meilleur ami, il ne vous quitte plus. Vous vous perdez en chemin, rien ne vous convient, vous vous poser des tas de questions mais les réponses tardent…

On est de plus en plus mal, on donne toujours plus et on est de moins en moins bien.

Mais, il y a eu des signes avant coureur d’une situation, qui vous mène droit dans le mur. Vous n’avez pas écouté votre corps, qui se manifestait par des douleurs au quotidien, moi je les appelle « les petits bobos ». Oui, vous savez les maux de tête, voir des migraines, des maux de gorge, de l’eczéma…

Ce sont des petits bobos, on s’en accommode car on se dit que ce n’est pas grave mais ils prennent chaque jour une place de plus en plus importante dans votre vie au détriment de votre épanouissement, d’une vie heureuse…

Peut-être que tout ceci vous parle, et vous avez l’impression que cela reste « coincé en travers de la gorge », ou encore que la situation que je viens de vous décrire, et celle que vous vivez et que vous ressentez et vous vous dites que vous n’avez pas le choix …!

Dites STOP ! Ce n’est pas une fatalité…

Croyez-moi, j’ai pris ma vie en main et j’ai commencé par m’occuper de moi, de prendre soin de moi. Alors si j’ai réussi, vous y arriverez aussi…

Vous avez le potentiel de changer les choses et prendre soin de vous, à mettre de l’ordre dans votre vie, d’être épanoui( e)…

Appelez-moi  au 06 62 63 51 27

Je vous accompagnerai sur votre chemin et je vous dirai comment faire !

« Prenez soin de vous… Vous le valez bien ! »

Je vous réserve une surprise concernant ce sujet « prenez soin de vous ». Un programme spécial, qui va vous plaire ! A suivre …

Et le jeudi sur réservation je réponds à une de vos questions, pour un entretien de 30 mn, sur RDV par Skype ou téléphone (de 14h à 19h)

Vous n’êtes plus seule !

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine

N’oubliez-pas « Prenez soin de vous ! »

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Skype : maryse.quesson

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E-News « Potentiel et épanouissement : Prenez votre vie en main, retrouvez votre équilibre !»

La newsletter qui vous veut du bien !

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Bonjour,

J’ai eu l’occasion et l’opportunité d’échanger avec plusieurs d’entre vous soit par mail, soit par téléphone …

Je vous remercie pour vos retours sur mes articles. Et merci à mes clientes pour leur confiance !

Je suis ravie de voir que vous les appréciez et surtout qu’elles vous apportent quelque chose : un rayon de soleil, l’espoir pour d’autres et surtout le besoin de passer à l’action …

Et j’ai remarqué que certaines difficultés persistent dans les domaines du travail, de la famille et ce qui vous concerne vous !

–          Vous en avez marre d’être en décalage entre ce que vous aimeriez faire et ce que vous faites et qui vous êtes,

–          Votre vie au quotidien, est une course contre la montre et vous perdez l’essentiel, vous ne vivez plus, vous subissez votre emploi du temps…

–          On vous a collé une étiquette dans le dos, et peut-être que cela remonte à votre enfance et on fond de vous vous savez que cela ne vous correspond plus, vous avez envie de vous découvrir, d’affirmer vos valeurs…d’être celui ou celle que vous êtes vraiment et de vous réaliser !

 

Vous avez le choix, celui de rester dans votre situation qui ne vous convient pas et là malheureusement les choses ne vont que s’aggraver ! C’est évident, si vous n’êtes pas heureux( e) vous ne serez pas épanoui( e), il y aura une partie de vous qui sera en souffrance par ce que vous ne vous aurez pas écouté… et là cela peut-être assez difficile  à vivre au quotidien, on en perd l’envie de vivre, on fait les choses par habitude…

Ou alors passer à l’action Pourquoi ? Pour toutes vos bonnes raisons : vous épanouir, retrouver votre équilibre, le bonheur… Quelle est la votre ?

 

Témoignages d’Isabelle ERUSSARD, Services et Conseils en gestion d’entreprise, IES

www.ies-gestion.fr/

« Quand j’ai commencé mes séances de coaching avant Maryse, j’étais assez confuse, je ne savais pas trop ou j’en étais, j’avais peur en l’avenir. J’étais perturbé suite à un très gros problème avec un associé qui m’a jeté dehors de mon entreprise dans lequel j’y avais tout mis…

J’ai apprécié dans l’accompagnement de Maryse, ses conseils, son objectivité. Au fur et à mesure de nos séances, j’ai appris à positiver au quotidien et trouver du bon même ou tout est noir.

Je vous recommande de travailler avec Maryse, c’est  une personne professionnelle et compréhensive. »

 

Témoignage de Cécile MOLLIET, Coach, Formatrice-Consultante, ConvivEssens
www.convivessens.com

 « J’ai rencontré Maryse en suivant une envie de développement personnel. Ex-manager dans un grand groupe, nouvelle dirigeante d’entreprise, je ressentais le besoin de reprendre contact avec qui j’étais vraiment, au-delà de mes compétences professionnelles.

Maryse m’a d’abord impressionnée par sa passion pour ses clients et ce qu’elle peut leur apporter pour les amener à utiliser tout leur potentiel.

Le résultat immédiat que j’ai eu à travailler avec Maryse a été de me sentir épaulée, de me sentir écoutée, d’être en confiance pour me mettre enfin à la recherche du meilleur de moi.

Je recommande vivement Maryse Quesson à tous les chefs d’entreprise et managers qui veulent découvrir et exploiter leur potentiel unique, ce qui les amènera à un équilibre personnel et à une meilleure performance dans leurs activités. »

 

Pour vous aider dans votre chemin pour vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre, des « cadeaux » et des opportunités pour « commencer votre accompagnement » avec moi :

–          Vos RDV du jeudi pour vous accompagner !

La semaine dernière vous avez été nombreux à me solliciter pour les RDV par Skype !

Et vous avez la possibilité tous le jeudis après-midi, d’échanger avec moi, de 14 h à 19 h, sur réservation.

Un peu comme si vous preniez un café avec une bonne copine, un échange authentique source d’encouragement et de réussite !

Vous pourrez me poser les questions qui vous permettrons d’y voir plus clair et ensemble !

Contactez par mail, pour réserver votre horaire de RDV : maryse.quesson@9online.fr

Nous échangerons sur vos problématiques afin de trouver les solutions qui vous conviennent.

 

–          Télé-classe gratuite le jeudi 11 avril de 19h30 à 20h30,

« Prendre soin de vous, trouver votre équilibre professionnel et personnel »

Vous souhaitez trouver votre équilibre, y voir plus clair, vous avez envie de trouver des solutions à votre situation, cette télé-classe est faite pour !

Vous pourrez me poser vos questions en direct ou bien me les envoyer par mail :

maryse.quesson@9online.fr

 

Comme vous le savez faire appel à une personne extérieure, bienveillante, est une des solutions pour vous accompagner, vous permettre de prendre du recul par rapport à votre situation, pour retrouver vos valeurs, ce qui compte pour vous, à clarifier vos objectifs et mettre à place les bonnes actions pour les atteindre!…

Je vous propose d’être cette personne ! C’est mon métier, ma passion, d’accompagner mes clients dans leurs démarche, pour les aider à retrouver le goût de vivre, de s’épanouir et d’atteindre leurs objectifs.

Excellente semaine

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

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E-News « Potentiel et épanouissement : les beaux jours arrivent… profitez-en ! »

California Poppies and Gazanias

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Bonjour,

L’hiver touche à sa fin, les jours rallongent et le soleil se fait de plus en plus présent…

C’est bientôt le printemps !

La nature qui s’éveille après le froid et les températures négatives, les chants des oiseaux nous entrainent et nous apportent une nouvelle énergie, une joie de vivre. Comme nous le dit Michel BOUTHOT « le printemps s’annonce toujours rempli de promesses… ».

 

Au sommaire de ma E-news de cette semaine :

  1.        Des moments de détente
  2.      « Nettoyage de printemps »
  3.      Un environnement propice à votre épanouissement !

 

 

  1.       Des moments de détente

Je vous invite à profiter de ces premières journées ensoleillées pour vous balader dans la nature et vous ressourcer.

Des moments de détente où vous vous autorisez à ne pas penser au travail, aux différentes tâches que vous avez à faire, aux factures à payer, au ménage…

Expirez le négatif et respirez le positif, faites le vide !

C’est comme si on avait mis sur pause le temps pour en profiter pleinement et se décharger de la pression quotidienne, de la course contre la montre et s’élever pour ressentir une plénitude, qui vous submerge et vous donne le sentiment d’être en harmonie avec les choses, avec ce que vous êtes et ceux que vous aimez. Cela vous procure bonheur et joie.

 

Vous avez des difficultés à vous détacher de votre quotidien, le stress fait partie de votre vie et vous n’arrivez plus à profiter de la vie ? Il y a des solutions pour retrouver votre équilibre, gérer votre stress, organiser votre temps dans votre vie professionnelle et personnelle.

Appelez-moi au 06 62 63 51 27, nous en discuterons et je vous aiderai à retrouver votre équilibre pour accéder à votre épanouissement.

 

Vivez l’instant présent, profitez et amusez-vous dans la vie !

 

2.       « Nettoyage de printemps »

C’est une période où l’on a envie de renouveau, de changement et ce regain d’énergie, nous pousse a un nettoyage de printemps, vider nos placards, garage ou débarras.

Ce rituel savamment orchestré est un moyen pour vous de faire du rangement dans votre univers, votre maison, de mettre de l’ordre à l’intérieur de vous, dans votre tête, de faire le point dans votre vie, d’y voir plus clair, de faire du tri, de garder ce qui est important et de jeter ce qui ne l’est pas, de faire des projets, de faire le point sur vos intentions sur ce que vous avez envie de vivre et de faire…

Alors, si la première étape pour un mieux être, pour une vie plus épanouie, plus équilibrée, c’est le « nettoyage de printemps », mettons de l’ordre dans nos placards, nos maisons, nos têtes et nos vies.

Cette étape vous permettra d’y voir plus clair et de vous recentrer sur ce que vous voulez, ce que vous souhaitez faire, ce qui a de la valeur et ce qui n’en a pas !

A partir de ce constat, il n’est pas toujours facile de prendre les décisions qui s’imposent et de se mettre en action.

Bon rangement !

 

3.       Un environnement propice à votre épanouissement !

 

Il est important de vous créer un environnement agréable, que ce soit au travail ou chez vous, qui vous dynamise et vous donne de l’énergie, où vous vous sentez bien !

Alors, n’hésitez pas à changer quelques meubles de place, les couleurs de votre décoration, de modifier l’éclairage de la pièce, d’harmoniser le tout.

Je pense d’ailleurs à tous les solo-entrepreneurs qui travaillent de chez eux.

Vous avez besoin d’un espace suffisant pour votre activité, pour travailler dans les meilleures conditions et une ambiance harmonieuse pour vous.

Vous créer une atmosphère de travail qui vous ressemble, qui vous stimule où vous vous sentez bien, est une priorité. Cet espace de travail doit faire l’objet de votre attention, et refléter votre personnalité, vous devez avoir envie de vous y retrouver pour travailler.

Vous pouvez accrocher vos intentions pour l’année, des cadres, vos tableaux de vision…

Créez-vous un environnement de travail propice à la réussite de votre entreprise

Je vous souhaite une excellente semaine.

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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E-News « Potentiel et épanouissement : Un café avec votre bonne copine…mais pas que ! »

La newsletter qui vous veut du bien !

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Bonjour,

Cette semaine, je vais partager un article de Laurence BENATAR, collègue et amie à écrit un article, me concernant. Je vous invite d’ailleurs à venir visiter son site :

http://laurencebenatar.com

coeur-cafe

Le pouvoir d’un café avec votre bonne copine ! de Laurence BENATAR


« Femmes d’affaires, femmes médecins, femmes au foyer, femmes des années ’80…. Vous avez toutes j’espère expérimenté le pouvoir libérateur d’un moment partagé autour d’un café ou d’un thé. Quel bonheur de se poser quelques minutes, presque volées à votre quotidien, avec une amie, à l’oreille bienveillante, au sourire rassurant, à la parole réparatrice.
Combien de fois avons-nous trouvé des solutions à des problèmes avec nos enfants, notre mari ou avec notre travail simplement en discutant sincèrement, à coeur ouvert, sans restriction, se laisser aller, se laisser aider, oser aller de l’avant ?

Et si vous alliez plus loin ? S i vous vous donniez le droit de vous offrir une vrai bonne amie bienveillante, mais en plus très professionnelle, capable de vous emmener là où nous n’osez même pas imaginer. Une véritable experte pour vous aider à réaliser vos projets de vie, vos projets professionnels , tout simplement vous aider à vous réaliser et vous sentir à votre place dans cette vie.

C’est ce que je propose dans mes prestations d’accompagnement mais aujourd’hui, je veux mettre en avant une belle personne, brillante au sens propre comme au sens figuré, intelligente et bienveillante. Elle s’appelle Maryse. Pour déjà vous rendre compte de qui elle est, de sa puissance de coaching, je vous invite à visiter son blog :potentielepanouissement.com

un vrai moment de bonheur et source d’encouragement et de réussite.
Ensuite, si vous estimez que vous aussi vous avez le droit de prendre un coach de haute qualité pour enfin vivre votre vie, mettez-vous en contact avec elle dès maintenant :maryse.quesson@9online.fr , elle aura sûrement un dispositif à vous proposer pour démarrer très vite vos premières séances ! Vous le valez bien !!
Que du bonheur, quand on est avec une bonne copine à boire un café !!!

Prenez soin de vous, vous êtes précieuse !! »

Merci encore Laurence pour cet article.

Cela fait quelques semaines que je publie mes articles, que vous lisez ma E-News « potentiel et épanouissement » et vous l’attendez avec impatience !

Vous avez apprécié l’authenticité des articles, la positive attitude qui se dégage et son effet sur vous.

Et je vous remercie pour vos témoignages : « votre E-News, c’est mon soleil du lundi matin… », « J’apprécie, j’adore ce que vous écrivez… ». Un grand MERCI !

Outre la bonne humeur, l’énergie et l’enthousiasme que je donne, derrière « la bonne copine », se tient une femme qui a, elle aussi, connu son lot de difficultés, d’échecs, qui n’a jamais baissé les bras, qui a su avancer, se fixer des objectifs… faire ses choix.

J’ai un parcours professionnel de plus de 20 ans dans la prestation de service et j’ai acquis des compétences dans différents domaines : le commerce, la gestion, le management de projets, l’administratif, la communication, les relations publiques …
J’ai également exploité mes compétences artistiques en animant des ateliers d’expressions auprès de différents publics (Ecoles, Collège, Centre aéré, maisons de retraite, Associations…) et j’ai compris les bienfaits de développer le potentiel créatif de chaque être humain.
La communication est le fil conducteur, point commun de mes expériences professionnelles, tout est une question de relation et de communication entre personnes !

«  On ne peut pas ne pas communiquer » affirmait Paul Watzlawick.

Mon chemin de vie, ma motivation et ma volonté à comprendre l’être humain, m’ont amenée à m’intéresser à la psychologie, la thérapie, l’accompagnement / le coaching, la PNL et d’autres outils que j’utilise dans mon processus d’accompagnement.

J’ai pris conscience que la vie n’est pas une fatalité, qu’on a toujours le choix, cette liberté de choisir, elle est à nous, nul ne peut nous l’enlever !

Mon credo est : « être épanouie, heureuse, dans ma vie personnelle, exercer le métier que j’aime et qui me passionne et pouvoir aider les personnes qui souhaitent accéder à leur équilibre et épanouissement personnel et professionnel ! ».

Je ne suis pas seulement « la bonne copine » avec qui on a envie de prendre un café et de raconter ses déboires, je dirais que c’est ma valeur ajoutée, d’installer un relationnel de confiance avec mes clients…je suis une professionnelle, une Coach à votre service pour vous aider et vous accompagner dans vos objectifs !

Je publie des articles sur mon site en plus de ma E-News, vous avez envie de les lire…

Venez-vous inscrire : http://potentielepanouissement.com

Je vous remercie d’avoir lu mon message jusqu’à la fin.

Je vous souhaite une semaine agréable, ensoleillée, remplie de joie et de bonheur.

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

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Citation

Citation : La créativité…

« Un excellent potage prouve plus de créativité qu’une mauvaise peinture » d’Abraham H. Maslow.

La créativité s’exprime quand vous inventez une poésie, quand vous résolvez un problème, ou bien apportez des solutions à une situation complexe …

Nous sommes tous créatif !

Développer votre créativité permet de retrouver votre confiance en vous, de prendre des engagements envers vous et de faire des progrès, c’est une libération car cela vous laisse entrevoir des solutions, et de développer une certaine flexibilité

Et bien sur de vous épanouir !

créativité

Vous ne savez pas comment faire, appelez au 06 62 63 51 27

Je vous apprendrez comment faire !

Excellente journée !

E-News « Potentiel et épanouissement ». La newsletter qui vous veut du bien !

MP900386799  Bonjour,

Les vacances, les vacances et toujours les vacances … ! Les zones de vacances scolaires se succèdent, les bouchons avec son lot de  surprise, les embouteillages… prudence pour ceux qui se déplacent vous êtes en vacances, prenez le temps les apprécier …et pratiquez la zen-attitude !

Cette semaine au programme, j’ai souhaité partager avec vous le témoignage d’une de mes clientes en « recherche active », l’anecdote des 3 passoires et des outils rien que pour vous !

Au sommaire cette semaine, je souhaitais partager avec vous, des informations concernant :

1.       « En Recherche … active » !

2.       Connaissez-vous l’’histoire des 3 passoires …?

3.       Des outils rien que pour vous : des télé-classes gratuites, des stages, un site …

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

1.       « En recherche … active » !

J’ai eu l’opportunité d’accompagner une personne à la recherche d’un emploi, qui m’a confié sa détresse, ses angoisses et quelque part un certain désespoir !

Je l’ai accompagnée sur une période de 9 mois et nous avons fait un travail pour qu’elle puisse retrouver la confiance en elle, son estime et aborder son parcours, ce qui l’intéressait et surtout qu’elle était le job de ses rêves !

Je vous propose de découvrir l’écriture d’un texte qu’elle m’a bien sûr autorisée à partager, qui a été écrit tout au début de notre travail.

« Sans emploi, plus de boulot,

C’est mon tour, c’est la crise !

Je ne comprends pas, pourquoi ?

Pourquoi moi ?

Colère, désespoir, spirale infernale de la vie.

Conséquences inévitables d’une situation

Qui m’étouffe, me rend vulnérable,

Je ne suis rien au regard de la société 

Je ne suis qu’un chômeur de plus…

Colère, désespoir, quand tu me tiens.

Lâche-moi, laisse-moi,

Je dois me battre, me ressaisir pour m’en sortir

Trouver des solutions,

Recommencer, chercher … un travail.

Trouver un chemin, le mien pour me sortir de là !

Je dois y arriver, il faut que je reste concentrée sur ma cible,

Ne pas la lâcher, m’accrocher,

Rester motivée, convaincre que j’existe.

Je veux travailler !!! »

 

C’est un texte qui est fort en émotion et de sens !

Je pense que les personnes qui ont connu une période de recherche d’emploi dans leur vie, n’auront pas de difficulté à s’identifier à cette personne.

Le désespoir, l’impression de ne pas exister, de n’être pas grand-chose, nul pour certain, confronté à un système qui a ses limites, il faut chercher, chercher un emploi… et c’est une période qui peut être destructrice !

Persévérer, être constant et surtout rester centrer sur ce que vous voulez faire et non pas sur ce que Jacques, Pierre ou Paul vous conseillent… vous allez postuler à tout et n’importe quoi ! Et surtout vous perdre en chemin et c’est ce qui est le plus difficile !

Ce sont des périodes où l’on mérite d’être accompagné, pas supervisé pour X ou Y raison, mais de rencontrer une personne qui vous aidera à clarifier et atteindre vos objectifs, qui vous apportera un regard extérieur bienveillant et non pas désobligeant !

Cette personne a depuis retrouvé un emploi, son job de rêve, elle est satisfaite de sa vie professionnelle et personnelle

Vous vous sentez concerné, ou encore vous avez une personne autour de vous qui est dans cette situation et vous ne savez pas comment faire pour l’aider, transmettez lui ma newsletter, mes coordonnées…

Nous en discuterons, je vous aiderai à faire le point sur votre situation et ce que vous aimez faire, ce qui vous fait plaisir et ce que vous avez envie de faire !

Appelez moi au 06 62 63 51 27, C’est avec plaisir que j’échangerai avec vous !

Et ne pas perdre l’espoir…

Rappelez-vous, chaque être humain a le potentiel de transformer ses rêves en réalité !

        2.       Connaissez-vous l’’histoire des 3 passoires …?

J’ai découvert cette anecdote qui nous ramène à l’antiquité et j’avais envie de la partager avec vous.

Socrate, connu pour sa grande sagesse, avait l’habitude d’utiliser le test des 3 passoires.

« KESAKO ?! »

Il utilisait cet outil quand on venait pour lui parler d’une personne. Il posait alors 3 questions à son interlocuteur pour lui faire passer le test de la passoire.

La 1ère question, concerne la vérité et il demandait « as-tu vérifié les informations que tu viens de me donner ou est-ce une rumeur ?

La 2ème question concerne la bonté, « est-ce une bonne chose que tu souhaites m’apprendre ? »

La 3ème question concerne l’utilité, « est-ce une information utile ? »

Et il terminait en disant « Si ce que tu as à me raconter n’est ni vrai, ni bien, ni utile. Pourquoi vouloir me le dire ? »

 

Socrate est-il un avant-gardiste de la relation écologique de la PNL ? ! Il me semble…

Et surtout à utiliser au quotidien… pour éviter d’être polluer par la médisance, les rumeurs et les ragots !!

Merci, Socrate pour cette belle leçon !

 

  •     

3.       Des outils rien que pour vous : des télé-classes gratuites, des stages, un site …

 

 

Des télé-classes pour vous aider …

J’ai souhaité mettre en place des télé-classes pour vous apporter des éclaircissements sur des sujets qui nous concernent tous : notre bien-être, notre équilibre…le développement personnel !

Et vous apporter des pistes, des outils pour accéder à votre épanouissement et découvrir quel est mon approche et ma façon de travailler.

Vous aurez l’occasion de poser des questions et d’échanger avec moi…

Vous souhaitez participer à mes télé-classes, demandez moi par mail, les prochaines dates !!

maryse.quesson@9online.fr

Je serais ravie de vous envoyer une INVITATION !!!

Vous pouvez diffuser cette invitation dans vos réseaux. Merci de juste penser à mettre ma signature complète pour protéger le copyright.

 

Un site et des outils à votre disposition… je vous invite à venir découvrir : potentielepanouissement.com

J’ai à cœur de partager mes articles, mes outils à un plus grand nombre…

 

Je vous souhaite une semaine agréable en vacances au ski pour certains et au boulot pour d’autres …!

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

E-News « Potentiel et épanouissement ». La newsletter qui vous veut du bien !

Winter day with sun

Bonjour, Cette semaine, j’ai souhaité partager avec vous des réflexions, remarques, concernant les vacances, les femmes et le travail et vous parler des outils que je mets à votre disposition !

Et je voulais vous remercier pour vos messages…

Au sommaire cette semaine, je souhaitais partager avec vous, des informations concernant :

  1.  Vive les vacances !
  2. Les femmes et le travail… job ou hobby ?
  3. Télé-classe gratuite, des stages pour développer votre créativité… des outils à votre disposition, rien que pour vous ! »

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

  1.  Vive les vacances !

C’est la première vague de vacances d’hiver et pour beaucoup d’entre nous c’est l’occasion de se ressourcer à la montagne, d’exercer des activités comme le ski, les ballades en raquettes… ou encore la luge, de se détendre au soleil sur les pistes à la terrasse d’un café, de profiter de ce que nous offre la nature et son manteau blanc, reposant et revigorant…

Certaines personnes en me lisant doivent se dire, moi je ne pars pas en vacance ou bien je n’ai pas de congé… !

Ce n’est pas grave ! Savez-vous ce qui est important dans le fait de prendre des vacances ? NON !

Et bien, c’est tout simplement de changer de rythme, de prendre le temps, du temps pour soi, pour se faire plaisir, s’occuper de soi, se détendre, lire un livre, écouter de la musique… Mais aussi du temps pour le partager avec son entourage, famille, amis et toutes les personnes que l’on va rencontrer !

En effet, avez-vous remarqué lorsqu’on part de chez soi, en vacances, quelque soit la destination, mer ou montagne, ou que l’on décide de prendre du bon temps, on revient avec de nouveaux amis, que l’on a rencontrés, avec lesquels on a échangé, partagé des moments agréables, de bonheur, des fous-rire et de joie !

Alors, en fait, il suffit de changer notre état d’esprit pour profiter au quotidien et se faire plaisir avant tout, pour retrouver les bénéfices acquis pendant les vacances !!

C’est GENIAL… alors ça vous dit ?

Un doute … NON !

Et vous avez raison. Mais vous ne savez pas comment vous y prendre, une fois votre semaine commencée, vous êtes pris dans l’engrenage et n’arrivez pas à faire autrement !

Discutons-en, je vous aiderai à faire le point sur votre situation et ce que vous aimeriez faire, ce qui vous fait plaisir, votre projet de vie…

Appelez moi au 06 62 63 51 27, C’est avec plaisir que j’échangerai avec vous !

Rappelez-vous, chaque être humain a le potentiel de transformer ses rêves en réalité !

2. Les femmes et le travail… job ou hobby ?

Cet article m’a été inspiré par mes clientes. J’ai en effet constaté, que pour elles et leur entourage, leur travail (activité professionnelle et notamment dans le cadre de création d’entreprise) est considéré comme un passe-temps, un hobby !

Comme si nous avions besoin de nous occuper et de voir passer le temps !

Savez-vous qu’en 2012, 38 % des entreprises individuelles ont été crées par des femmes (source INSEE) !

Il est vrai que parmi les nombreuses activités, métiers que nous avons et nous cumulons au quotidien… il y a aussi celui de maman, d’épouse ou de compagne.

Outre ces fonctions et place sociale, qui nous définissent, nous avons toutes des rêves, des passions, qui nous boostent, nous motivent pour nous lancer dans l’entrepreneuriat et être reconnues et appréciées comme tous les chefs d’entreprises.

On ne bricole pas, c’est du sérieux notre « truc » comme on vous dit souvent !

Cette attitude de l’entourage qu’elle soit familiale, amicale ou professionnelle, n’est pas que masculine !

Loin de là, l’idée de faire le procès des hommes, de militer pour les femmes contre les hommes, pas du tout, ce n’est pas mon intention.

Pour ma part, je considère que les hommes et les femmes, tout en étant différents sommes complémentaires.

Mais avez-vous autour de vous une femme, une femme chefs d’entreprise, une épouse, une amie, une voisine, une ancienne collègue de travail… qui a crée son activité ? A osé se lancer ?

OUI ! Avez-vous pensé à ce qu’on a pu lui dire : «  Ah oui ton activité… oui mais toi c’est pour passer le temps » ou encore « moi je n’ai pas le temps ou les moyens comme toi de m’amuser » ou encore « toi, tu peux te le permettre, ton mari a une bonne situation ! », ou pire « elle ferait mieux de s’occuper de ses enfants et de son ménage… » Ou « elle devrait postuler pour avoir un vrai travail… », « Ton truc là… »

Et le constat, c’est que pour une femme, ce n’est jamais pris au sérieux !

Que de critiques, de regards extérieurs méprisants et malveillants, de pensées subjectives, négatives… Vous avez à surmonter !

Sans compter la culpabilité, celle de faire ce que l’on aime, alors que nous faisons des choix.

Celui de créer nos entreprises, d’exercer un métier qui nous passionne, qui nous plait !

Eh oui, il y a beaucoup d’émotions… Mais aujourd’hui, nos médias, ne nous affirment-ils pas que les femmes sont de plus en plus présentes sur des postes à responsabilité que se soit en politique ou dans des grandes entreprises.

Nous sommes appréciées pour nos capacités à être créatives, à humaniser les rapports dans le travail et à créer du relationnel, à gérer et aplanir les tensions…

Vous avez une femme autour de vous, chef d’entreprise, accordez-lui votre respect, elle a de la valeur et elle le mérite !

Vous êtes une femme et vous vous sentez concernée par ce que je viens de vous dire, ou bien vous êtes un monsieur et on vous fait les mêmes remarques, vous avez les mêmes difficultés…

Vous avez un projet de création d’entreprise, vous souhaitez changer de situation professionnelle, vous avez besoin de faire le point pour avancer, vous fixer de nouveaux objectifs, être accompagné !

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 62 63 51 27 ou par mail : maryse.quesson@9online.fr

Chaque être humain a le potentiel de transformer ses rêves en réalité !

 

3.        Télé-classe gratuite, des stages pour développer votre créativité… des outils à votre disposition, rien que pour vous ! »

–          télé-classe gratuite du 21 février 2013 de 20 h à 21 h : « la créativité au service de votre épanouissement !»

Inscrivez-vous à ma télé-classe par mail : maryse.quesson @9online.fr

Vous êtes les bienvenus !!!

–          Stage « Exprimer vos talents… », le samedi 23 février de 9h30 à 17h30, à la Baume les Aix à Aix en Provence (13)

Vous avez toujours eu envie de peindre, de faire quelque chose, de vous exprimer, de prendre plaisir à créer, de participer à un atelier …

Vous avez envie de vous accorder une parenthèse, un temps de pause, pour vous recentrer, vous libérer de vos tensions et stress !

Je vous invite à venir vous ressourcer en explorant votre potentiel artistique !

Vite inscrivez-vous à l’atelier créatif que j’anime !

Je vous accueillerai dans un cadre chaleureux,  convivial, calme et reposant, un espace propice au travail, à la rencontre et à la création.

Je vous ai choisi des outils et du matériel, qui éveilleront en vous l’envie de vous (re)découvrir et de vous exprimer.

Je vous attendrai avec un petit déjeuner, nous aurons ainsi l’occasion de faire connaissance avec le groupe, d’échanger et de nous préparer.

Sur une ambiance musicale en fond nous allons, à l’aide de feutre, crayons et peinture explorer d’autres modes d’expression…

Faites moi confiance nous allons nous amuser, découvrir, mettre en forme et en couleur nos idées, nos émotions …

Je vous rappelle que pour participer au stage d’expression artistique, il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences artistiques ! Au contraire, il suffit de rêver, de lâcher-prise, de se laisser porter par votre sensibilité créative.

Venez découvrir vos possibilités artistiques et l’artiste qui sommeille en vous !

 

Prix exceptionnel de 140€  TTC la journée (7 h de formation)

Matériel compris

Pour toute inscription avant le vendredi 22 février minuit

Prix de 180 €TTC après cette date (ou 2X 95€)

Café d’accueil et  des temps de « pause gourmande » offert,

Possibilité de déjeuner sur place

Réservation par mail :maryse.quesson@9online.fr

Je vous accompagnerai et vous guiderai dans cette merveilleuse aventure de cette journée d’expression artistique et d’accomplissement personnel.

 

Profitez en aussi pour visiter mon site et vous abonner pour recevoir mes articles chaque lundi (c’est gratuit) :  potentielepanouissement.com

Vous pouvez diffuser cette invitation dans vos réseaux. Merci de juste penser à mettre ma signature complète pour protéger le copyright.

 

Je vous donne Rendez-vous au 21 février, au 2 mars …

Je vous souhaite une semaine agréable !

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

 

 

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