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J- 2 : cure de jouvence de 21 jours de bien-être

J-2, avant le lancement de votre cure de 21 jours de bien-être !

dreamVous êtes nombreux à y participer et je suis ravie de partager ces 21 jours de bien-être avec vous …

Bon week-end et à lundi !

Maryse

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E-News « Potentiel et épanouissement : Votre cure de jouvence bien-être de 21 jours »

 La newsletter qui vous veut du bien !

IMG_0061Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Bonjour,

Nous voilà au mois de juin, oui et je dois vous avouer que j’ai failli me tromper et vous dire le mois de mai. Le printemps et les beaux jours n’étant pas du tout au RDV, cela s’explique.

Et il est vrai que la morosité ambiante due à la météo est pour beaucoup d’entre vous difficile à supporter ! Le manque de soleil, un hiver qui joue les prolongations et la fatigue au quotidien qui s’installe…

C’est la raison pour laquelle aujourd’hui, j’ai eu envie de vous apporter de la lumière, vous faire une surprise, un cadeau… Vous n’allez pas être déçu !

Je vous invite avec moi à profiter, partager, une Cure de jouvence de 21 jours de bien-être, pour apprivoiser votre bonheur au quotidien et le garder auprès de vous !

Savez-vous que pour changer une habitude, il faut 21 jours !

Pour participer et accéder à votre cure de jouvence de 21 jours, c’est très simple !

Il vous suffit de  vous inscrire sur mon site et de noter votre adresse mail :

http://potentielepanouissement.com

 

Votre programme démarre le 10 juin et se termine le 30 juin : 21 jours pour accéder à votre bien-être !!

Vous recevrez tous les jours, vos conseils, à mettre en pratique bien sûr ! Et je serai à vos côtés pour vous accompagner sur votre chemin.

C’est un programme qui me tient à cœur et que je souhaite partager avec vous. Comme vous le savez le bien-être est ma priorité, c’est mon cheval de bataille.

Votre cure de jouvence de 21 jours bien-être : Offerte !!

Vous pouvez partager cette cure avec une ou un ami(e), vous pourrez ainsi échanger sur vos progrès.

Et ce n’est pas tout !

Recevez 3 cadeaux en plus de votre cure de jouvence de 21 jours :

–          Le 1er cadeau, votre guide : 21 jours pour une vie plus épanouie 

C’est un guide qui vous apportera des conseils bien-être, à appliquer au quotidien. Vous pourrez le lire, le feuilleter à votre guise, faire des annotations…

J’espère qu’il vous apportera autant de joie et de plaisir que j’en ai eu en le réalisant à votre intention !

–          Le 2ème cadeau : Vous allez recevoir tous les jours dans votre boite mail, votre cure de jouvence bien-être et ceci pendant 21 jours !!!

–          Le 3ème cadeau : je vous invite à ma prochaine télé-classe le jeudi 13 juin de 18h30 à 19h30 sur le sujet « Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous … pour une vie plus épanouie »

Nous aurons ainsi l’occasion d’échanger en direct et je répondrai avec plaisir à vos questions !

 

Je souhaite vous aider à accéder à votre bien-être et tout ceci gratuitement !

C’est un engagement que vous prenez, en participant à votre cure de jouvence bien-être de 21 jours, pour accéder à votre bonheur au quotidien. Vous êtes partant ?

Quelque soit votre situation, que vous soyez un homme, une femme, salarié, chef d’entreprise ou en recherche active, cette cure vous aidera au quotidien et vous permettra de changer votre état d’esprit.

Décidez aujourd’hui de changer votre état intérieur et accéder à votre bien-être !

Inscrivez-vous maintenant :

http://potentielepanouissement.com

Vous le valez bien !!!

 

J’oubliais un petit bonus !

Vous pourrez m’envoyer vos témoignages, vos progrès, les changements que vous avez constatés et  que vous souhaitez partager et je les publierai…

Je vous donne RDV au 10 juin pour votre cure de jouvence de 21 jours, vous allez adorer et on va s’amuser…

N’oubliez pas vous êtes la personne la plus importante !

Excellente semaine et prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

Copyright : Vous appréciez mes articles et mon travail et vous souhaitez les partager. Je vous remercie de penser à mettre ma signature complète chaque fois, si vous les utilisez dans vos réseaux, sur votre blog ou site, et newsletter, pour protéger le copyright.

E-News « Potentiel et épanouissement : Regardez le verre à moitié plein…»

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Bonjour,

Chers lectrices et lecteurs,

J’ai remarqué que pour beaucoup de personnes, lorsque vous faites le point, sur une situation…quelque soit le domaine, vous avez tendance à lister tout ce qui reste à faire comme tâches, tout ce qui ne va pas !

Et par conséquent, vous vous sentez découragé, submergé, par cette liste qui arbore un côté négatif, un jugement sur vous et ce que vous n’avez pas encore fait !

Mais voyons un peu ce qui se passe, si l’on change votre façon de voir les choses et une autre manière d’aborder votre liste de tâches par exemple.

Tout d’abord, faites une liste, avec un ordre de priorité, parmi ces 3 exemples : urgent, important d’avancer, peu attendre quelques jours. Ensuite, une fois la mission accomplie barrée la au stylo /feutre rouge. Vous saurez d’un rapide coup d’œil où vous en êtes et vous aurez sous vos yeux les tâches que vous avez accomplies !

Choisissez de voir le verre à moitié plein, plutôt que le verre à moitié vide, cela change considérablement votre état d’esprit ! Vous garderez ainsi votre dynamisme et motivation, votre énergie pour continuer et avancer. Votre confiance en vous ne sera pas malmenée !

Votre petite voix intérieure, ne vous dira pas que vous n’avez pas tout terminé, que c’est comme d’habitude, que vous êtes nul…. MAIS au contraire, elle vous dira SUPER, vous avez bien avancé, vous avez réussi à boucler votre travail… Finalement, il ne me reste que ça à faire !

Changez votre attitude, adoptez une positive attitude et vous serez plus heureux, plus épanoui dans votre vie professionnelle et personnelle.

 « Pour jouir d’une vie heureuse et accomplie, la clé est l’état d’esprit. C’est là l’essentiel. » Le Dalaï Lama.

Le bonheur se cultive au quotidien !

Prenez du plaisir dans ce que vous faites, amusez-vous, riez, profitez de la vie !

Excellente semaine,

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Télé-classe : J-2…

Prochaine Télé-classe en visio-conférence le 16 mai de 18h à 19h :

« Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous… Pour une vie plus épanouie ! »
Vous avez l’impression que votre vie vous échappe, que vous subissez votre quotidien et surtout que cette situation ne vous convient pas …!
Vous avez-vous aussi toutes ces questions en tête et pas de réponse, ni de solution !

MP900316765[1]Cette télé-classe est faite pour vous aider !

Nous serons ensemble pendant une heure pour aborder ce sujet qui vous tient à cœur, trouver votre équilibre et le bien-être au quotidien, pour profiter pleinement de votre vie.

Inscrivez-vous vite par mail, c’est Gratuit :

maryse.quesson@9online.fr

Vous pouvez m’envoyer vos questions concernant ce thème et c’est avec plaisir que je vous répondrai pendant la télé-classe : « équilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous… pour une vie plus épanouie ! »

« Tout ce qu’il nous faut est de mettre de l’ordre à l’intérieur de nous et l’extérieur prendra soin de lui-même » de Eckart TOLLE

« Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change »

Je vous donne RDV au  16 mai à 18 h…

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine.

N’oubliez-pas « Prenez soin de vous ! »

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach / Experte en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

+33(0)662 635 127

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Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

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maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

1er Mai …

En ce jour du 1er mai, je vous offre quelques brins de muguet (virtuel)

pour vous porter bonheur tout au long de l’année !

muguetExcellente journée à tous.

E-News « Potentiel et épanouissement : Prenez votre vie en main, retrouvez votre équilibre !»

La newsletter qui vous veut du bien !

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Bonjour,

J’ai eu l’occasion et l’opportunité d’échanger avec plusieurs d’entre vous soit par mail, soit par téléphone …

Je vous remercie pour vos retours sur mes articles. Et merci à mes clientes pour leur confiance !

Je suis ravie de voir que vous les appréciez et surtout qu’elles vous apportent quelque chose : un rayon de soleil, l’espoir pour d’autres et surtout le besoin de passer à l’action …

Et j’ai remarqué que certaines difficultés persistent dans les domaines du travail, de la famille et ce qui vous concerne vous !

–          Vous en avez marre d’être en décalage entre ce que vous aimeriez faire et ce que vous faites et qui vous êtes,

–          Votre vie au quotidien, est une course contre la montre et vous perdez l’essentiel, vous ne vivez plus, vous subissez votre emploi du temps…

–          On vous a collé une étiquette dans le dos, et peut-être que cela remonte à votre enfance et on fond de vous vous savez que cela ne vous correspond plus, vous avez envie de vous découvrir, d’affirmer vos valeurs…d’être celui ou celle que vous êtes vraiment et de vous réaliser !

 

Vous avez le choix, celui de rester dans votre situation qui ne vous convient pas et là malheureusement les choses ne vont que s’aggraver ! C’est évident, si vous n’êtes pas heureux( e) vous ne serez pas épanoui( e), il y aura une partie de vous qui sera en souffrance par ce que vous ne vous aurez pas écouté… et là cela peut-être assez difficile  à vivre au quotidien, on en perd l’envie de vivre, on fait les choses par habitude…

Ou alors passer à l’action Pourquoi ? Pour toutes vos bonnes raisons : vous épanouir, retrouver votre équilibre, le bonheur… Quelle est la votre ?

 

Témoignages d’Isabelle ERUSSARD, Services et Conseils en gestion d’entreprise, IES

www.ies-gestion.fr/

« Quand j’ai commencé mes séances de coaching avant Maryse, j’étais assez confuse, je ne savais pas trop ou j’en étais, j’avais peur en l’avenir. J’étais perturbé suite à un très gros problème avec un associé qui m’a jeté dehors de mon entreprise dans lequel j’y avais tout mis…

J’ai apprécié dans l’accompagnement de Maryse, ses conseils, son objectivité. Au fur et à mesure de nos séances, j’ai appris à positiver au quotidien et trouver du bon même ou tout est noir.

Je vous recommande de travailler avec Maryse, c’est  une personne professionnelle et compréhensive. »

 

Témoignage de Cécile MOLLIET, Coach, Formatrice-Consultante, ConvivEssens
www.convivessens.com

 « J’ai rencontré Maryse en suivant une envie de développement personnel. Ex-manager dans un grand groupe, nouvelle dirigeante d’entreprise, je ressentais le besoin de reprendre contact avec qui j’étais vraiment, au-delà de mes compétences professionnelles.

Maryse m’a d’abord impressionnée par sa passion pour ses clients et ce qu’elle peut leur apporter pour les amener à utiliser tout leur potentiel.

Le résultat immédiat que j’ai eu à travailler avec Maryse a été de me sentir épaulée, de me sentir écoutée, d’être en confiance pour me mettre enfin à la recherche du meilleur de moi.

Je recommande vivement Maryse Quesson à tous les chefs d’entreprise et managers qui veulent découvrir et exploiter leur potentiel unique, ce qui les amènera à un équilibre personnel et à une meilleure performance dans leurs activités. »

 

Pour vous aider dans votre chemin pour vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre, des « cadeaux » et des opportunités pour « commencer votre accompagnement » avec moi :

–          Vos RDV du jeudi pour vous accompagner !

La semaine dernière vous avez été nombreux à me solliciter pour les RDV par Skype !

Et vous avez la possibilité tous le jeudis après-midi, d’échanger avec moi, de 14 h à 19 h, sur réservation.

Un peu comme si vous preniez un café avec une bonne copine, un échange authentique source d’encouragement et de réussite !

Vous pourrez me poser les questions qui vous permettrons d’y voir plus clair et ensemble !

Contactez par mail, pour réserver votre horaire de RDV : maryse.quesson@9online.fr

Nous échangerons sur vos problématiques afin de trouver les solutions qui vous conviennent.

 

–          Télé-classe gratuite le jeudi 11 avril de 19h30 à 20h30,

« Prendre soin de vous, trouver votre équilibre professionnel et personnel »

Vous souhaitez trouver votre équilibre, y voir plus clair, vous avez envie de trouver des solutions à votre situation, cette télé-classe est faite pour !

Vous pourrez me poser vos questions en direct ou bien me les envoyer par mail :

maryse.quesson@9online.fr

 

Comme vous le savez faire appel à une personne extérieure, bienveillante, est une des solutions pour vous accompagner, vous permettre de prendre du recul par rapport à votre situation, pour retrouver vos valeurs, ce qui compte pour vous, à clarifier vos objectifs et mettre à place les bonnes actions pour les atteindre!…

Je vous propose d’être cette personne ! C’est mon métier, ma passion, d’accompagner mes clients dans leurs démarche, pour les aider à retrouver le goût de vivre, de s’épanouir et d’atteindre leurs objectifs.

Excellente semaine

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

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maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

E-News « Potentiel et épanouissement : Soyez-vous !»

2480005  La newsletter qui vous veut du bien !

Je souhaitais tout d’abord vous remerciez !

Vous avez été nombreux à m’envoyer des messages de remerciements, de félicitations concernant mes articles.

Ma E-news « Potentiel et épanouissement» a ses lecteurs !

J’en suis ravie… j’ai à cœur de les partager avec vous.

Au sommaire cette semaine, je souhaitais partager avec vous, des informations concernant :

  1. 1.       Métro – boulot – dodo !
  2. 2.       Bas les masques !
  3. 3.     Télé-classe  gratuite du 21 février : la créativité au service de votre épanouissement ! »

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

1.       Métro – boulot – dodo !

En fait, on est las de faire tous les jours les mêmes choses et on a perdu notre entrain, dynamisme et joie de vivre.

Puis on a l’impression de passer à côté de quelque chose, d’être en décalage avec ce que l’on a envie de faire et la vie que l’on mène !

Et vous vous dîtes « qu’est ce que je pourrais faire ? RIEN, c’est comme ça … !

Quand, vous essayez d’en parler autour de vous (famille, amis…) on vous répond « Tu as un boulot, tu as ceci, tu as cela… tu as tout pour être heureux(se) !… »

Ok pour les autres, en apparence vous avez tout pour être heureux mais depuis combien de temps faites-vous « semblant que tout va bien ? En apparence tout va bien, mais au fond de vous, cela ne vous convient pas, « mais pas, mais pas du tout ».

Alors pourquoi continuer ? Vous avez le choix !

Celui de persister dans cette vie, ce chemin qui est pour vous insatisfaisant, qui vous rend malheureux, où vous ne faîtes qu’exister ; ou allez-vous passer à l’action et décider de vivre pleinement votre vie comme vous l’entendez ! D’être heureux.

Ce n’est pas facile de changer de vie, de changer de « job », de région, d’avoir envie de créer son entreprise… de s’écouter, de faire ce que l’on aime ! On est face à nos peurs, nos croyances limitantes, une certaine « zone de confort »… mais c’est une situation qui ne nous convient pas !

Il faut du courage ! Ce n’est pas facile mais vous avez le choix ! Qu’attendez-vous …

Peut-être avez-vous besoin d’en parler, de mettre de l’ordre dans vos projets, vos idées, d’être accompagné …

Vous pouvez m’appeler au 06 62 63 51 27, je serais ravie d’échanger avec vous concernant vos projets, vos objectifs, vos rêves !

Rappelez-vous, chaque être humain a le potentiel de transformer ses rêves en réalité !

Qu’attendez-vous pour vivre vos rêves ?! Soyez-vous !

 

  1. 2.       Bas les masques !

C’est bientôt mardi gras, fête chrétienne et c’est aussi l’occasion de fêter le carnaval qui se déroule à différentes dates selon l’endroit du globe et revêt des rituels différents.

Dans tous les carnavals, les personnes dansent, chantent, se déguisent et mangent… les règles et interdits sont suspendus pour laisser place à la fête, la joie de vivre, le partage et celle d’être ensemble.

Chars, parades, costumes, masques, plumes et paillettes, musique, orchestre ou fanfare, confettis et serpentins… Avez-vous remarqué la joie de vivre qui se lit sur les visages !

Le sérieux de l’adulte, laisse place à l’enfant intérieur, présent en chacun de nous, pour s’amuser, jouer, partager et faire la fête.

Avez-vous besoin d’enfiler un déguisement, d’un masque pour retrouver votre âme d’enfant, s’amuser et profiter sous couvert d’un costume, et se révéler ?

Ce qui me fait penser que, pour beaucoup d’entre nous, le reste du temps nous portons le masque de l’adulte, qui cache ses sentiments et émotions, qui ne laisse aucune place au jeu. On a grandi et on n’a plus le droit de s’amuser, la société,  nous a éduqués dans ce sens. C’est du sérieux et la vie est sérieuse, on ne s’autorise plus cette insouciance enfantine, cette joie de vivre et cette spontanéité.

Et si vous laissiez tomber ce masque, celui des apparences pour révéler au grand jour celui ou celle que nous sommes, pour « être » et non plus pour paraitre !

Vous révélez aux autres, famille, amis, collègues… celui ou celle que nous sommes, avec nos caractéristiques, nos valeurs, nos défauts et nos qualités !

Vive le carnaval, tombons les masques !  Soyez-vous !!!

Je vais vous parler et vous confier une expérience professionnelle et associative. J’ai eu la chance de participer à plusieurs reprises au carnaval de ma ville et surtout de réaliser des chars avec mon équipe ! De la conception à partir d’un thème donné, en passant par la réalisation de l’armature, à la  création des personnages, puis la peinture et la décoration, sans compter les costumes à porter le « jour J »… c’était un grand moment de bonheur de partager cette aventure avec des enfants et des personnes de tout âge !

Profitez-en pour vous amuser, soirée costumée entre amis et en famille ! Et profitez-en pour déguster beignets et crêpes.

Je dois vous avouer que j’adore faire les crêpes et les partager avec ceux que j’aime !!!

  1. 3.       Télé-classes gratuite du 21 février : la créativité au service de votre épanouissement ! »

Pour ma prochaine télé-classe du 21 février 2013 de 20 h à 21 h, j’ai souhaité vous parler de « la créativité au service de votre épanouissement !»

Définition Wikipédia : « la créativité d’un individu ou d’un groupe est sa capacité à imaginer et produire, une grande quantité de solutions, d’idées ou de concepts permettant de réaliser de façon efficace puis efficiente et plus ou moins inattendue un effet ou une action donnée… »

La créativité fait partie de notre vie. Dés qu’il y a un problème à résoudre, on a l’occasion de faire preuve de créativité. Comme outil thérapeutique ou de croissance personnelle, la créativité est un moyen pour faire face à une période critique de sa vie.

On pourrait dire que la créativité est l’aptitude à concevoir la réalité autrement, à trouver des solutions…

Tout le monde est créatif. Le potentiel créatif nécessite simplement, pour s’épanouir, d’être mis en pratique.

Que faites-vous pour développer votre créativité, la laisser émerger, pour vous éveiller à la créativité ?

Pas grand-chose, vous ne savez pas comment faire et vous souhaitez en savoir davantage ?

Inscrivez-vous à ma télé-classe par mail :

maryse.quesson @9online.fr

Vous êtes les bienvenus !!!

Et laissez émerger votre créativité, elle est la clé de votre épanouissement !

Je vous souhaite une semaine agréable !

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Je vous souhaite un joyeux Noël … Oh ! Oh ! Oh !

Bonjour,

« Mon calendrier de l’avent de votre coaching »… arrive à son terme.

J’espère qu’il vous aura apporté autant de bonheur qu’il m’en a donné en le réalisant !

 

Nous sommes le 24 décembre, il est temps pour nous de mettre de côté travail, obligations, tout ce qui nous pèsent tout au long de l’année …

 

Profitons de Noël pour retrouver la joie d’être auprès des personnes qui comptent,

D’échanger et de partager des moments de bonheur,

De nous émerveiller  devant la joie d’un enfant…

De nous ressourcer… de recharger les batteries…

De prendre du temps pour soi et sa famille, ses amis…

Les projets peuvent se « pauser » le temps d’un Noël pour mieux redémarrer en janvier !

 

Je vous souhaite d’excellentes fêtes de Noël !

A très bientôt pour vous accompagner dans vos projets pour 2013 !!!

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