Libérez votre potentiel et épanouissez-vous !

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Grain de sable ou montagne ???

“Avec les beaux jours, le soleil qui est plus intense, les journées qui rallongent, les oiseaux qui chantent et les arbres en fleurs…on a envie de tout changer !

Un regain d’énergie, qui nous sort de notre cocon de cet hiver, où l’on a tendance à rester au chaud.

Changer de tenue, de couleur, marre du noir, on a envie de mettre de la couleur dans sa vie, dans sa garde robe, envie de changer de tête, de sortir, de profiter …

C’est un peu comme si on se R’Eveillait !! “

la suite sur le lien 😉

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Vous êtes plutôt grain de sable ou montagne ???

Bonne lecture 😉 et excellente journée à vous

Maryse

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4 ème édition : After Beauty Girls

Vive le printemps, le renouveau et le bonheur d’être soi !

Un événement girly, pour les femmes, avec des professionnels du bien-être et de la beauté.
Avec la thématique du printemps, du renouveau et du bonheur d’être soi 😉
Des ateliers cocooning entre copines, pour vous faire chouchouter, prendre soin de vous !

1 affiche A3 mars 2018

Venez entre copines ou pas, accordez-vous un moment de détente après une semaine de travail. L’occasion de prendre du temps, découvrir des professionnel de la beauté et du bien-être, techniques et surtout de pouvoir profiter de plusieurs activités sur le même lieu.

Pour le bien-être, vous allez pouvoir découvrir : Réflexologie plantaire, Ammas assis, Access Bars, massage,…
et pour la beauté : esthéticienne, coiffeuse, maquilleuse, bijoux, sous-vêtements, photographe, coach en image …
Et bien d’autres activités !!!!

A très bientôt

Maryse

#coaching #prendresoindesoi #renouveau #printemps #bienetre #beaute

Pourquoi avoir choisi de faire de l’accompagnement ?

IMG_1082 (2)On me pose souvent la question « Qu’est ce qui t’a amené à faire de l’accompagnement ? »

C’est tout simplement une succession d’événements dans ma vie, je ne me sentais pas épanouie, mal, je donnais beaucoup aux autres et je ne m’accordais rien… ma préoccupation rendre les autres heureux !

j’ai travaillé sur moi, j’ai été accompagné, je me suis autorisé à ETRE, à dire NON, à penser à moi au quotidien !

Bien sur je vous passe, les épisodes de grosses pression, ou dépression, de mal être, ou de coup de bâton (je suis sûre que vous voyez ce que je veux dire !)

OUI ça a été difficile, douloureux et il y a même eu des moments où je n’en pouvais plus, où la douleur était intense et je me sentais au bout du rouleau !!!
Mais l’événement marquant le plus intense, celui qui m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses :
C’était en 2012, j’avais un travail qui ne respectait pas mes valeurs et une remise en question tous les jours … Autant vous dire que je commençais ma journée en me disant « il faut que tu tiennes » et « jusqu’à quand tu vas tenir ! »
je savais au fond de moi que j’allais droit dans le mur et c’est une extinction de voix qui m’a obligé à m’arrêter et ça a duré 6 mois de mal-être, de grosses déprime…

ET ensuite je me suis éveillé et j’ai repris ma vie en main car je sais depuis très longtemps ce que je veux faire : l’accompagnement !
Et à ce moment là, c’était fini, j’ai émergé, et surtout appris à me respecter, ainsi que mes valeurs !!!!

Je suis libre de mes choix, d’être et de vivre la vie que j’ai choisi et ça c’est TOP 😉

J’ai toujours voulu comprendre le pourquoi du comment, ce qui se passait dans les relations humaines, pouvoir aider l’autre. Je suis une personne plutôt généreuse, qui aime partager, ma bonne humeur, mes compétences et les notions de bien-être, de prendre soin de soi ont pris tout leur sens depuis un certain temps. Bien sûr, je me suis formée et je continue d’ailleurs car cela me permet de progresser, d’apprendre et de développer d’autres compétences.

J’ai pris de moi … pour ensuite pouvoir vous accompagner.

Je suis passionné par mon métier et depuis toujours j’apportais écoute, aide aux autres…

Et quel bonheur d’ETRE et de partager avec vous, de contribuer et d’accompagner des personnes qui comme moi à un moment donné on choisit de reprendre leur vie en main 😉  !!!

N’abandonnez pas, ne lâchez rien, continuez …

MERCI !!!!!! 😉

Me revoilà …

Bonjour, Bonjour,

J’espère que vous allez SUPER bien !

Vous avez certainement remarqué mon absence, sur mon blog depuis un certain temps …

Je dois avouer que vous m’avez manqué !!!

 

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Pourquoi une si grande absence ? Tout d’abord, j’avais besoin de ralentir, je publiais énormément et donc je m’éloignais de ma mission de coach, de formatrice et de conseils en communication.

Puis, mon entreprise était comment dire, en gestation …  😉

Me revoilà aujourd’hui, avec de nombreux projets à partagé, mes conseils bien-être, ma positive attitude à vous communiquer, des programmes créées pour vous…

Vous allez également remarquer des changements notamment sur mon site et des surprises qui vont arrivés… OUI ! OUI !!!!

De belles surprises avec des offres à saisir !

Vous pouvez également me retrouver sur facebook :

https://www.facebook.com/quesson.maryse?ref=bookmarks

Je reviens vers vous très vite et vous souhaite une excellente semaine !

N’oubliez pas les amis Prenez soin de vous 😉 !!!!

Excellente semaine

Votre coach !

Un travail… oui mais passionnant !

IMG_0616 © 2013 – Maryse QUESSON

Avoir un travail pour payer ses factures, c’est primordial !! On se rend compte que pour beaucoup, vous occupez des emplois sans intérêt pour eux…

Combien d’entre vous, ce sont à un moment donné retrouvé

–          dans des emplois qui ne vous convenez pas,

–          où vous alliez travailler le matin non pas avec le sourire mais en trainant … avec le pas envie !

–          qui ne satisfait pas vos besoins tout simplement !!!

Vous êtes trop nombreux malheureusement,  mais sachez qu’il est possible d’avoir un travail qui vous passionne, qui correspond à vos attentes, vos besoins…

Savez-vous quels sont ces besoins ?

Il y a 6 grandes raisons :

–          le besoin de sécurité qui correspond à l’argent gagner pour payer factures, nourriture…

–          le besoin de variété, celui d’exercer une activité qui implique des tâches variées, de rencontrer des personnes…

–          le besoin de se connecter, de faire partie d’une équipe, d’un groupe ou chacun peut contribuer pour réussir…

–          le besoin de reconnaissance, dans de nombreuses entreprises, les salariés souffrent du manque de reconnaissance. Ce besoin est important, c’est la reconnaissance de l’équipe, du patron…

–          le besoin d’évoluer, c’est un besoin humain essentiel, vous avez envie d’évoluer, de progresser, de grandir !

–          le besoin de contribuer et de partager, de donner de son temps, de transmettre ses compétences et savoir, de donner…

En lisant ces 6 besoins, cela vous parle et vous vous dites « oui, c’est tout à fait ça ! ».

Sachez que vous avez le potentiel de changer les choses et j’en suis convaincue !

J’ai pu l’expérimenter, le vérifier à différentes reprises…

Soyez à votre écoute, vous seul savez ce qui compte pour vous, ce qui vous motive et surtout ce que vous avez envie de faire.

« La seule façon de faire du bon travail est d’aimer ce que vous faites » Steve Jobs

Sachez qu’aujourd’hui, il existe des emplois, opportunités diverses qui répondent à vos attentes, accessibles !!!

Vous aussi, vous avez envie d’avoir un travail qui vous passionne, qui répondent à vos 6 besoins, appelez moi au 06 62 63 51 27

« Choisissez un travail que vous aimez et vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie » Confucius

E-News « Potentiel et épanouissement : c’est décidé je prends un coach !»

La newsletter qui vous veut du bien !!

 IMG_0242Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Bonjour,

Cette semaine je vous propose de faire le point sur différents conseils pour accéder à votre bien–être :

  • Prenez soin de vous !
  • Ayez une positive attitude
  • Partagez des moments de bonheur
  • Accordez-vous des moments de détente
  • Positivez quel que soit les évènements que vous vivez

Réf : article sur mon site « Regardez le verre à moitié plein et non à moitié vide ».

http://potentielepanouissement.com/2013/05/20/e-news-potentiel-et-epanouissement-regardez-le-verre-a-moitie-plein/

  • Choisissez votre environnement, les personnes qui vous entourent…
  • Profitez de la vie
  • Accordez-vous du temps pour vous détendre, vous ressourcer
  • Pensez à vous, vous êtes votre priorité ! Et je vous garantis que ce n’est pas être égoïste bien au contraire, vous aurez l’occasion de partager de merveilleux moments avec les personnes qui comptent pour vous !
  • Rêvez, rêvez …. Et entourez-vous de gens qui croient en vous !
  • Gardez toujours vos priorités en tête
  • Rêvez et vivez vos rêves … passez à l’action
  • Entourez-vous de personnes compétentes !

 

Et surtout passé à l’action !!!

Il est primordial d’être accompagné et soutenu dans votre démarche pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ! Un coach, un mentor, un conseiller… une personne compétente !

Que ce soit moi ou une autre personne…

Bien sûr je serai ravie d’être à vos côtés, ce que je veux dire, c’est qu’il est très difficile et compliqué de s’engager dans son développement personnel tout seul !!!

Vous avez besoin d’une personne extérieure, objective et bienveillante, qui saura vous accompagner, vous faire réfléchir, vous encourager, vous féliciter sur vos progrès et surtout vous les montrer, car lorsqu’on est seul on ne se rend pas compte de son évolution, des changements qui sont entrain de s’opérer…

Il vous faut une personne, qui soit déjà passée par là, qui connait le chemin, vous guidera et vous accompagnera…pour  partir d’un point A, là où vous êtes et arriver au point B, là où vous voulez aller !

C’est une personne en qui vous avez confiance, qui vous permettra de reprendre confiance en vous.

Cela vous demande de prendre en main votre vie, d’en être acteur / actrice et d’investir en vous !

Je ne vous parle pas seulement d’argent, mais vous donner les moyens de prendre soin de vous, de votre bien-être !

Vous le valez bien !!!!

 

Je vous propose 2 programmes :

–          Atelier bien-être

–          Télé / Coaching bien-être

 

Venez en 6 étapes « apprendre » :

  • Comment lâcher prise
  • Comment prendre soin de vous !
  • Comment accéder à votre bien-être
  • Comment prendre en compte vos besoins, vos objectifs
  • Comment développer votre créativité !
  • Comment être épanouie dans votre vie…

 

Programme : Atelier « Bien-être »

Vous avez envie de vous accorder une parenthèse, un temps de pause, pour vous recentrer, vous libérer de vos tensions et stress, accéder à votre potentiel et bien-être !

Je vous propose de vous montrer comment faire pour trouver votre équilibre et bonheur au quotidien à travers des ateliers ludiques où vous pourrez faire appel à vos ressources et faire émerger votre potentiel.

Nous utiliserons l’expression écrites, artistiques et bien d’autres outils pour vous aider à vous épanouir.

Je vous accueillerai dans un cadre chaleureux et convivial. Un lieu calme et reposant, en font un espace propice au développement personnel, à la rencontre, le partage et l’échange.

Je vous attendrai avec un petit déjeuner, nous aurons ainsi l’occasion de faire connaissance avec le groupe, d’échanger et de nous préparer.

Sur une ambiance musicale en fond nous allons explorer d’autres modes d’expression…

Faites moi confiance nous allons nous amuser, découvrir, mettre en forme et en couleur nos idées, nos émotions …

La seule exigence pour participer à cette journée de formation : il suffit de rêver, de lâcher-prise, de se laisser porter par votre sensibilité … et surtout d’avoir la volonté de vous consacrer du temps et de vous  faire plaisir

 

Je vous accompagnerai et vous guiderai dans cette merveilleuse aventure de cette journée de pure potentialité  et d’accomplissement personnel.

 Si vous avez des questions sur le programme, appelez-moi au 06 62 63 51 27

Vous pourrez profiter de ce lieu source de bien-être et d’inspiration pour vous réaliser.

Un  temps de « pose » et de « pause «  pour vous ressourcer et  prendre de la hauteur!!

Je vous garantis vous serez agréablement surpris !!!

2 Dates : Samedi 31 août et Samedi 28 septembre de  8h30 – 12h30, 14h  à 16h30

Dans le sud de la France,  Aix-en Provence

Café d’accueil, temps de « pause gourmande »et déjeuner  offert,

10 participants

 

Investissement :

–          247 € ou 2 X 114 € (après le 15 juillet)

–          Early bird : 197 € ou 2 X 107 €, jusqu’au 15 juillet  !!!

Venez avec une amie, c’est moitié prix  (pour votre amie!)

Tarif : 127 € (après le 15 juillet)                                Tarif amie early bird : 97 € (jusqu’au 15 juillet)

 

Programme : Télé / Coaching Bien-être

Je vous propose un accompagnement sur 6 mois : Du 11 juillet au 11 décembre 2013

Venez en 6 étapes :

  • Comment lâcher prise
  • Comment prendre soin de vous !
  • Comment accéder à votre bien-être
  • Comment prendre en compte vos besoins, vos objectifs
  • Comment développer votre créativité !
  • Comment être épanouie dans votre vie…

 

6 modules en télé-classe pour vous accompagner tous les mois et une séance de coaching « flash » individuel !

Des conseils pour accéder à votre bien-être et une séance de coaching de 45 mn par mois, pour vous aider à faire le point sur votre situation et vous permettre d’avancer !!!!

Je serai à vos côtés tous les mois avec une visio-conférence (jeudi de 18h30 à 19 h30) en intelligence collective, sur un module pour vous apporter les conseils bien-être.

L’année est bien commencée, décidez-vous de participer à ces programmes, pour vous aider et vous accompagner à terminer l’année 2013, dans les meilleures conditions possibles en prenant soin de vous !

Investissement :

–          597 € ou 6 X 107 € (après le 7 juillet)

–          Early bird : 497 € ou 6 X 91 €, jusqu’au 7 juillet  !!!

 

15     places seulement !!!

Inscription et réservation au 06 62 63 51 27 ou par mail maryse.quesson@9online.fr

Vous êtes la personne la plus importante !!!

J’ai hâte de vous retrouver !

Excellente semaine et prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

Copyright : Vous appréciez mes articles et mon travail et vous souhaitez les partager. Je vous remercie de penser à mettre ma signature complète chaque fois, si vous les utilisez dans vos réseaux, sur votre blog ou site, et newsletter, pour protéger le copyright.

 

Prenez soin de vous !

large Beau programme !!!

E-News « Potentiel et épanouissement : le bien-être…votre priorité ! »

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Bonjour,

Le bien-être un mot à la mode ou une tendance qui s’affirme comme un choix incontournable pour être heureux, épanoui(e )s, bien dans ses baskets ou talons !

En ce qui me concerne c’est évidemment un choix, celui d’être en accord avec qui je suis, ce qui me tient à cœur et l’envie d’accéder à mon bien-être dans tous les domaines de ma vie.

En vous écrivant, j’ai une phrase qui m’est venue à l’esprit : « heureux en amour, malheureux … »

Mais quelle horreur comme si nous devions obligatoirement accepter d’être heureux dans un domaine et malheureux dans d’autres !

Ce sont, vous vous en doutez des croyances qui nous conditionnent et nous limitent !

Et surtout quelle erreur de se contenter d’une  condition qui ne vous satisfait pas…

On a toujours le choix, bien sûr certaines situations sont complexes, difficiles mais elles ne sont que temporaires !

Votre bien-être, quelque soit le domaine (prof ou perso) n’est pas une option, cela doit-être votre priorité !

En tous cas moi j’ai choisi et c’est ce que je souhaite partager avec vous !

En effet, quelque soit votre position salarié ou chef d’entreprise, imaginez une seconde :

–          Vous travaillez pour et avec une entreprise, qui reconnait votre savoir-faire, votre travail, vous êtes rémunéré en conséquence, l’entreprise à une philosophie, qui cultive la synergie de groupe, le travail d’équipe comme étant la force de son entreprise.

Les retombées : des salariés motivés, impliqués, prêts à s’investir et des résultats conséquents en termes de CA…

 

–          Vous êtes un chef d’entreprise, vos salariés travaillent dans une atmosphère détendue, sereine, où efficacité et implication sont les mettre mots, ils se sentent investis dans leur travail et reconnus…

Les retombées d’une telle atmosphère : une entreprise qui véhicule une image positive (interne et externe), qui prend soin de ses salariés et les résultats en terme de CA sont là !…

Je vous entends me dire, vous rêvez !

NON, NON ! Je vous assure, je suis convaincue de ce dont je vous parle.

De plus, il existe des entreprises et des salariés qui sont dans cette situation !

 

Vous souhaitez échanger avec moi sur cette notion de bien-être en entreprise,

Appelez-moi au 06 62 63 51 27

Je serai ravie de vous apporter mon expertise dans le domaine du bien-être, qu’il soit personnel ou professionnel !

 

Petit Rappel :

–          Cure de jouvence de 21 jours de bien-être.

C’est notre 1er jour… Il est encore temps de prendre votre destin en main et de nous rejoindre !

Il vous suffit de  vous inscrire sur mon site et de noter votre adresse mail :

http://potentielepanouissement.com

Vous recevrez en cadeau mon guide « 21 conseils pour une vie épanouie ! »

–          prochaine télé-classe le jeudi 13 juin de 18h30à 19h30 sur le sujet

« Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous … pour une vie plus épanouie »

Inscrivez-vous par mail : maryse.quesson@9online.fr

N’oubliez pas vous êtes la personne la plus importante !

Excellente semaine et prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Skype : maryse.quesson

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Copyright : Vous appréciez mes articles et mon travail et vous souhaitez les partager. Je vous remercie de penser à mettre ma signature complète chaque fois, si vous les utilisez dans vos réseaux, sur votre blog ou site, et newsletter, pour protéger le copyright.

 

J- 2 : cure de jouvence de 21 jours de bien-être

J-2, avant le lancement de votre cure de 21 jours de bien-être !

dreamVous êtes nombreux à y participer et je suis ravie de partager ces 21 jours de bien-être avec vous …

Bon week-end et à lundi !

Maryse

E-News « Potentiel et épanouissement : l’expérience unique d’un RDV Café …»

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Bonjour,

Chers lectrices et lecteurs,

Cette semaine, je partage avec vous une réflexion concernant le café.

Oui, Oui, vous avez bien lu, Le café !

café 2

Le café est devenu tendance, il se décline sous différentes versions :

Prendre un café avec sa meilleure amie,

Prendre un café avec son coach,

Les cafés massages…

 

Le café est devenu le prétexte, pour les rencontres, les échanges…

Vous imaginez Mesdames, Georges Clooney, qui vous offre un café et vous dit avec son plus beau sourire « What else ! ».

Je me souviens, il  y a quelques années de cela, j’avais étudié au Collège (oui, oui, c’était avant-hier !) un texte en cours d’Italien sur le café et ses bienfaits, ce qu’il vous apporte « l’odeur du café vous transporte et vous tiens éveillé… »

Aujourd’hui, le café a-t-il pris une autre connotation, signification, un prétexte à une rencontre avec un professionnel afin d’accéder à votre bien-être !!!

Un café !…Une opportunité, de changement,

Un café !…Un moment pour soi, pour prendre soin de soi,

Un café !…Accéder à votre potentiel et votre réussite !

Faites l’expérience unique d’un RDV Café ou thé … avec votre coach !!!!

Appelez-moi au 06 62 63 51 27

Nous prendrons RDV pour échanger sur votre situation, les problématiques que vous rencontrez et je vous aiderai à retrouver votre équilibre, votre bien-être au quotidien et à mettre en place les bonnes stratégies pour réussir !!!

Excellente semaine,

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Skype : maryse.quesson

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