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E-News « Potentiel et épanouissement : c’est décidé je prends un coach !»

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Bonjour,

Cette semaine je vous propose de faire le point sur différents conseils pour accéder à votre bien–être :

  • Prenez soin de vous !
  • Ayez une positive attitude
  • Partagez des moments de bonheur
  • Accordez-vous des moments de détente
  • Positivez quel que soit les évènements que vous vivez

Réf : article sur mon site « Regardez le verre à moitié plein et non à moitié vide ».

http://potentielepanouissement.com/2013/05/20/e-news-potentiel-et-epanouissement-regardez-le-verre-a-moitie-plein/

  • Choisissez votre environnement, les personnes qui vous entourent…
  • Profitez de la vie
  • Accordez-vous du temps pour vous détendre, vous ressourcer
  • Pensez à vous, vous êtes votre priorité ! Et je vous garantis que ce n’est pas être égoïste bien au contraire, vous aurez l’occasion de partager de merveilleux moments avec les personnes qui comptent pour vous !
  • Rêvez, rêvez …. Et entourez-vous de gens qui croient en vous !
  • Gardez toujours vos priorités en tête
  • Rêvez et vivez vos rêves … passez à l’action
  • Entourez-vous de personnes compétentes !

 

Et surtout passé à l’action !!!

Il est primordial d’être accompagné et soutenu dans votre démarche pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés ! Un coach, un mentor, un conseiller… une personne compétente !

Que ce soit moi ou une autre personne…

Bien sûr je serai ravie d’être à vos côtés, ce que je veux dire, c’est qu’il est très difficile et compliqué de s’engager dans son développement personnel tout seul !!!

Vous avez besoin d’une personne extérieure, objective et bienveillante, qui saura vous accompagner, vous faire réfléchir, vous encourager, vous féliciter sur vos progrès et surtout vous les montrer, car lorsqu’on est seul on ne se rend pas compte de son évolution, des changements qui sont entrain de s’opérer…

Il vous faut une personne, qui soit déjà passée par là, qui connait le chemin, vous guidera et vous accompagnera…pour  partir d’un point A, là où vous êtes et arriver au point B, là où vous voulez aller !

C’est une personne en qui vous avez confiance, qui vous permettra de reprendre confiance en vous.

Cela vous demande de prendre en main votre vie, d’en être acteur / actrice et d’investir en vous !

Je ne vous parle pas seulement d’argent, mais vous donner les moyens de prendre soin de vous, de votre bien-être !

Vous le valez bien !!!!

 

Je vous propose 2 programmes :

–          Atelier bien-être

–          Télé / Coaching bien-être

 

Venez en 6 étapes « apprendre » :

  • Comment lâcher prise
  • Comment prendre soin de vous !
  • Comment accéder à votre bien-être
  • Comment prendre en compte vos besoins, vos objectifs
  • Comment développer votre créativité !
  • Comment être épanouie dans votre vie…

 

Programme : Atelier « Bien-être »

Vous avez envie de vous accorder une parenthèse, un temps de pause, pour vous recentrer, vous libérer de vos tensions et stress, accéder à votre potentiel et bien-être !

Je vous propose de vous montrer comment faire pour trouver votre équilibre et bonheur au quotidien à travers des ateliers ludiques où vous pourrez faire appel à vos ressources et faire émerger votre potentiel.

Nous utiliserons l’expression écrites, artistiques et bien d’autres outils pour vous aider à vous épanouir.

Je vous accueillerai dans un cadre chaleureux et convivial. Un lieu calme et reposant, en font un espace propice au développement personnel, à la rencontre, le partage et l’échange.

Je vous attendrai avec un petit déjeuner, nous aurons ainsi l’occasion de faire connaissance avec le groupe, d’échanger et de nous préparer.

Sur une ambiance musicale en fond nous allons explorer d’autres modes d’expression…

Faites moi confiance nous allons nous amuser, découvrir, mettre en forme et en couleur nos idées, nos émotions …

La seule exigence pour participer à cette journée de formation : il suffit de rêver, de lâcher-prise, de se laisser porter par votre sensibilité … et surtout d’avoir la volonté de vous consacrer du temps et de vous  faire plaisir

 

Je vous accompagnerai et vous guiderai dans cette merveilleuse aventure de cette journée de pure potentialité  et d’accomplissement personnel.

 Si vous avez des questions sur le programme, appelez-moi au 06 62 63 51 27

Vous pourrez profiter de ce lieu source de bien-être et d’inspiration pour vous réaliser.

Un  temps de « pose » et de « pause «  pour vous ressourcer et  prendre de la hauteur!!

Je vous garantis vous serez agréablement surpris !!!

2 Dates : Samedi 31 août et Samedi 28 septembre de  8h30 – 12h30, 14h  à 16h30

Dans le sud de la France,  Aix-en Provence

Café d’accueil, temps de « pause gourmande »et déjeuner  offert,

10 participants

 

Investissement :

–          247 € ou 2 X 114 € (après le 15 juillet)

–          Early bird : 197 € ou 2 X 107 €, jusqu’au 15 juillet  !!!

Venez avec une amie, c’est moitié prix  (pour votre amie!)

Tarif : 127 € (après le 15 juillet)                                Tarif amie early bird : 97 € (jusqu’au 15 juillet)

 

Programme : Télé / Coaching Bien-être

Je vous propose un accompagnement sur 6 mois : Du 11 juillet au 11 décembre 2013

Venez en 6 étapes :

  • Comment lâcher prise
  • Comment prendre soin de vous !
  • Comment accéder à votre bien-être
  • Comment prendre en compte vos besoins, vos objectifs
  • Comment développer votre créativité !
  • Comment être épanouie dans votre vie…

 

6 modules en télé-classe pour vous accompagner tous les mois et une séance de coaching « flash » individuel !

Des conseils pour accéder à votre bien-être et une séance de coaching de 45 mn par mois, pour vous aider à faire le point sur votre situation et vous permettre d’avancer !!!!

Je serai à vos côtés tous les mois avec une visio-conférence (jeudi de 18h30 à 19 h30) en intelligence collective, sur un module pour vous apporter les conseils bien-être.

L’année est bien commencée, décidez-vous de participer à ces programmes, pour vous aider et vous accompagner à terminer l’année 2013, dans les meilleures conditions possibles en prenant soin de vous !

Investissement :

–          597 € ou 6 X 107 € (après le 7 juillet)

–          Early bird : 497 € ou 6 X 91 €, jusqu’au 7 juillet  !!!

 

15     places seulement !!!

Inscription et réservation au 06 62 63 51 27 ou par mail maryse.quesson@9online.fr

Vous êtes la personne la plus importante !!!

J’ai hâte de vous retrouver !

Excellente semaine et prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

Copyright : Vous appréciez mes articles et mon travail et vous souhaitez les partager. Je vous remercie de penser à mettre ma signature complète chaque fois, si vous les utilisez dans vos réseaux, sur votre blog ou site, et newsletter, pour protéger le copyright.

 

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Citation

action« Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre ! » Sun Tzu

Télé-classe : J-2…

Prochaine Télé-classe en visio-conférence le 16 mai de 18h à 19h :

« Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous… Pour une vie plus épanouie ! »
Vous avez l’impression que votre vie vous échappe, que vous subissez votre quotidien et surtout que cette situation ne vous convient pas …!
Vous avez-vous aussi toutes ces questions en tête et pas de réponse, ni de solution !

MP900316765[1]Cette télé-classe est faite pour vous aider !

Nous serons ensemble pendant une heure pour aborder ce sujet qui vous tient à cœur, trouver votre équilibre et le bien-être au quotidien, pour profiter pleinement de votre vie.

Inscrivez-vous vite par mail, c’est Gratuit :

maryse.quesson@9online.fr

Vous pouvez m’envoyer vos questions concernant ce thème et c’est avec plaisir que je vous répondrai pendant la télé-classe : « équilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous… pour une vie plus épanouie ! »

« Tout ce qu’il nous faut est de mettre de l’ordre à l’intérieur de nous et l’extérieur prendra soin de lui-même » de Eckart TOLLE

« Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change »

Je vous donne RDV au  16 mai à 18 h…

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine.

N’oubliez-pas « Prenez soin de vous ! »

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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Maryse QUESSON

Coach / Experte en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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E-News « Potentiel et épanouissement : Organisez-vous et trouvez votre équilibre !»

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DSC_0030 Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Bonjour,

Je rencontre beaucoup de personnes qui ont le même problème, la même difficulté : manquer de temps pour tout assumer…

Et ce n’est pas évident. En effet, le quotidien, les tâches ménagères, le rythme « METRO – BOULOT- DODO », la vie de famille (les enfants, mari ou femme ou concubin(e )…) vous prend tout votre temps et vous êtes sans cesse en train de courir !

Ce rythme vous amène à une grande fatigue, un manque d’énergie et d’entrain, du surmenage et parfois le « pas envie » ou « pas le moral » font leur apparition, et la dépression n’est pas loin. Vous craquez…

Avec ce lot de chose à faire au quotidien, vous avez oublié la personne la plus importante et essentielle, ce chef d’orchestre qui gère et organise tout ça ! Vous ne voyez toujours pas de qui je veux vous parler ? Mais de VOUS !!!

Eh oui, si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pourrez pas être en forme, avoir une bonne énergie, le moral, la « pêche » quoi !

Je vous entends me dire « je n’ai pas le temps, je suis débordé(e ), fatigué(e )….OK, j’entends et je sais que c’est la vérité !

Mais sachez que pour sortir de cette «sphère » infernale, qui vous amène à mettre en danger votre santé physique et psychique, il va falloir revoir vos priorités.

Et votre santé est la NUMBER ONE !!!

C’est en tout cas la mienne. Je suis moi-aussi passée par là et j’ai pris conscience de la nécessité de m’accorder du temps, pour me reposer, me ressourcer, me détendre, me divertir, m’amuser, rire…

Prendre soin de vous, de votre santé, c’est incontournable, indispensable et non négociable !

Qu’allez-vous décider ? De continuer sur ce chemin destructeur ou enfin réorganiser votre vie, pour pouvoir en profiter et la vivre à fond, comme on le dit « mordre la vie à pleine dents » !

Si j’ai réussi à reprendre ma vie en main, vous y arriverez aussi !

Vous êtes la personne la plus importante et tout fonctionne autour de vous car vous êtes là !

Mais en prenant soin de vous, vous gagnerez en qualité de vie pour vous et votre entourage !

Je vous invite à participer à ma  Prochaine Télé-classe en visio-conférence le 16 mai de 18h à 19h :

« Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous… Pour une vie plus épanouie ! »
Vous avez l’impression que votre vie vous échappe, que vous subissez votre quotidien et surtout que cette situation ne vous convient pas …!
Vous avez-vous aussi toutes ces questions en tête et pas de réponse, ni de solution !

Cette télé-classe est faite pour vous aider !

Nous serons ensemble pendant une heure pour aborder ce sujet qui vous tient à cœur, trouver votre équilibre et le bien-être au quotidien, pour profiter pleinement de votre vie.

Inscrivez-vous vite par mail, c’est Gratuit :

maryse.quesson@9online.fr

Vous pouvez m’envoyer vos questions concernant ce thème et c’est avec plaisir que je vous répondrai pendant la télé-classe : « équilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous… pour une vie plus épanouie ! »

« Tout ce qu’il nous faut est de mettre de l’ordre à l’intérieur de nous et l’extérieur prendra soin de lui-même » de Eckart TOLLE

« Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change »

Je vous donne RDV le 16 mai à 18 h…

Excellente semaine, de promesse d’avenir et source de bonheur

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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E-News « Potentiel et épanouissement : Enfin …J’OSE !»

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dream

Bonjour,

Cette semaine, je vais vous raconter une situation à laquelle on a tous un jour été confrontés, si ce n’est pas plus !

Ludivine, 35 ans, nous parle de sa situation.

« Voilà, une autre journée de travail qui se termine ! OUF, j’en avais MARRE…

Assise dans ma voiture, les mains crispées sur le volant, coincée dans les embouteillages, je m’interroge et les questions fusent dans tous les sens :

–          Est-ce que je vais continuer pendant longtemps ?

–          Metro-boulot-dodo sans conviction, comment tenir, faire face ?…

–          Et si je me décidais à changer de vie ?

–          Passer enfin à autre chose, ce serait SUPER ?!

–          Oui mais… Comment faire ?

–          Et si je prenais une mauvaise décision ?

–          Comment être sure ?

–          J’hésite à me décider, j’ai peur, je suis terrorisée, je me sens seule face à ces changements, je suis perdue !

Et là un trait de lumière, une étincelle !…

Après cette avalanche de questions sans réponse, d’affirmations…

C’est vrai ce que je vis aujourd’hui, ne me convient plus, j’ai changé…

Je ne suis plus celle que j’étais à 20 ans. J’avais des rêves, des projets et je les ai oubliés, je me suis égarée.

L’espoir d’un renouveau, d’un avenir meilleur différent, possible fait son apparition.

Et si je décidais aujourd’hui de prendre ma vie en mains ?!

De rêver ma vie et de me réaliser, d’obtenir le job que j’ai toujours désiré ; une vie épanouie…Faire de grandes choses, vivre, profiter, respirer la joie de vivre…Et enfin trouver ma voix !

Oui mais me dit ma petite voix intérieure… Pourquoi faire ?

Et là je bondis : STOP !

Pourquoi faire ? Pour être heureuse, avoir une qualité de vie, je veux tout, le bien-être, l’abondance, être équilibrée et  être épanouie !

Je dois avancer pas après pas, faire le point et me mettre en action…

Et là une idée, je me souviens Carine m’a parlé de son accompagnement avec son coach…

J’appelle Carine et je lui demande le téléphone de cette personne et enfin je me lance !!!

Je me sens fébrile et à la fois euphorique de passer à l’action…

Puis si je me plante, je recommence jusqu’à ce que j’arrive à atteindre mes objectifs !

ENFIN, J’OSE !!! »  Dit-elle le sourire aux lèvres.

 

http://epanews.fr/video/video/show?id=2485226%3AVideo%3A948412&xgs=1&xg_source=msg_share_video

 

      Ose !

Un clip vidéo d’une grande force sur l’énergie qui nous pousse à accomplir le meilleur…

 

L’histoire de Ludivine nous montre, combien notre petite voix intérieure nous amène à faire telle ou telle chose, à être plus ou moins en forme…

Vous devez retenir que ces pensées vous conditionnent et vous devez avoir un mental positif pour y arriver.

Savez-vous que nous prenons en moyenne 1000 décisions par jour…

 

Si vous deviez retenir qu’une seule chose de ma E-News de cette semaine, c’est que :

« Chaque être humain possède en lui une force intérieure, qui lui permet une fois libérée d’accéder à son potentiel d’évolution et d’épanouissement ! »

Passez à l’action, Appelez-moi au 06 62 63 51 27

Je vous accompagnerai pour vous aider à faire le point sur votre situation, les différentes solutions, pour ensuite passer à l’action !!!

Avoir un coach à vos côtés, c’est vous assurer de réussir à sortir de votre impasse et atteindre vos objectifs.

Décidez maintenant de prendre votre vie en main.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine, de promesse d’avenir et source de bonheur

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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E-News « Potentiel et épanouissement : Prenez votre vie en main, retrouvez votre équilibre !»

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Bonjour,

J’ai eu l’occasion et l’opportunité d’échanger avec plusieurs d’entre vous soit par mail, soit par téléphone …

Je vous remercie pour vos retours sur mes articles. Et merci à mes clientes pour leur confiance !

Je suis ravie de voir que vous les appréciez et surtout qu’elles vous apportent quelque chose : un rayon de soleil, l’espoir pour d’autres et surtout le besoin de passer à l’action …

Et j’ai remarqué que certaines difficultés persistent dans les domaines du travail, de la famille et ce qui vous concerne vous !

–          Vous en avez marre d’être en décalage entre ce que vous aimeriez faire et ce que vous faites et qui vous êtes,

–          Votre vie au quotidien, est une course contre la montre et vous perdez l’essentiel, vous ne vivez plus, vous subissez votre emploi du temps…

–          On vous a collé une étiquette dans le dos, et peut-être que cela remonte à votre enfance et on fond de vous vous savez que cela ne vous correspond plus, vous avez envie de vous découvrir, d’affirmer vos valeurs…d’être celui ou celle que vous êtes vraiment et de vous réaliser !

 

Vous avez le choix, celui de rester dans votre situation qui ne vous convient pas et là malheureusement les choses ne vont que s’aggraver ! C’est évident, si vous n’êtes pas heureux( e) vous ne serez pas épanoui( e), il y aura une partie de vous qui sera en souffrance par ce que vous ne vous aurez pas écouté… et là cela peut-être assez difficile  à vivre au quotidien, on en perd l’envie de vivre, on fait les choses par habitude…

Ou alors passer à l’action Pourquoi ? Pour toutes vos bonnes raisons : vous épanouir, retrouver votre équilibre, le bonheur… Quelle est la votre ?

 

Témoignages d’Isabelle ERUSSARD, Services et Conseils en gestion d’entreprise, IES

www.ies-gestion.fr/

« Quand j’ai commencé mes séances de coaching avant Maryse, j’étais assez confuse, je ne savais pas trop ou j’en étais, j’avais peur en l’avenir. J’étais perturbé suite à un très gros problème avec un associé qui m’a jeté dehors de mon entreprise dans lequel j’y avais tout mis…

J’ai apprécié dans l’accompagnement de Maryse, ses conseils, son objectivité. Au fur et à mesure de nos séances, j’ai appris à positiver au quotidien et trouver du bon même ou tout est noir.

Je vous recommande de travailler avec Maryse, c’est  une personne professionnelle et compréhensive. »

 

Témoignage de Cécile MOLLIET, Coach, Formatrice-Consultante, ConvivEssens
www.convivessens.com

 « J’ai rencontré Maryse en suivant une envie de développement personnel. Ex-manager dans un grand groupe, nouvelle dirigeante d’entreprise, je ressentais le besoin de reprendre contact avec qui j’étais vraiment, au-delà de mes compétences professionnelles.

Maryse m’a d’abord impressionnée par sa passion pour ses clients et ce qu’elle peut leur apporter pour les amener à utiliser tout leur potentiel.

Le résultat immédiat que j’ai eu à travailler avec Maryse a été de me sentir épaulée, de me sentir écoutée, d’être en confiance pour me mettre enfin à la recherche du meilleur de moi.

Je recommande vivement Maryse Quesson à tous les chefs d’entreprise et managers qui veulent découvrir et exploiter leur potentiel unique, ce qui les amènera à un équilibre personnel et à une meilleure performance dans leurs activités. »

 

Pour vous aider dans votre chemin pour vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre, des « cadeaux » et des opportunités pour « commencer votre accompagnement » avec moi :

–          Vos RDV du jeudi pour vous accompagner !

La semaine dernière vous avez été nombreux à me solliciter pour les RDV par Skype !

Et vous avez la possibilité tous le jeudis après-midi, d’échanger avec moi, de 14 h à 19 h, sur réservation.

Un peu comme si vous preniez un café avec une bonne copine, un échange authentique source d’encouragement et de réussite !

Vous pourrez me poser les questions qui vous permettrons d’y voir plus clair et ensemble !

Contactez par mail, pour réserver votre horaire de RDV : maryse.quesson@9online.fr

Nous échangerons sur vos problématiques afin de trouver les solutions qui vous conviennent.

 

–          Télé-classe gratuite le jeudi 11 avril de 19h30 à 20h30,

« Prendre soin de vous, trouver votre équilibre professionnel et personnel »

Vous souhaitez trouver votre équilibre, y voir plus clair, vous avez envie de trouver des solutions à votre situation, cette télé-classe est faite pour !

Vous pourrez me poser vos questions en direct ou bien me les envoyer par mail :

maryse.quesson@9online.fr

 

Comme vous le savez faire appel à une personne extérieure, bienveillante, est une des solutions pour vous accompagner, vous permettre de prendre du recul par rapport à votre situation, pour retrouver vos valeurs, ce qui compte pour vous, à clarifier vos objectifs et mettre à place les bonnes actions pour les atteindre!…

Je vous propose d’être cette personne ! C’est mon métier, ma passion, d’accompagner mes clients dans leurs démarche, pour les aider à retrouver le goût de vivre, de s’épanouir et d’atteindre leurs objectifs.

Excellente semaine

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Skype : maryse.quesson

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E-News « Potentiel et épanouissement : des changements et des opportunités pour faire ce que vous voulez. Action !…»

La newsletter qui vous veut du bien !

chinese flower

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),      de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Bonjour,

J’ai abordé ces dernières semaines des sujets qui me tiennent à cœur comme l’équilibre entre votre vie professionnelle, personnelle et vous, l’épanouissement au travail, le bien-être, la communication, ainsi que la mise en place de vos rêves et projets …

Pourquoi ces sujets ? J’ai moi-aussi connu des moments de doute, d’incertitude, de mal-être… « avec l’impression d’être en décalage entre ce que vous vivez et ce que vous avez, avec le sentiment de ne pas être à votre place ».

Vous allez me dire que tout le monde est dans cette situation aujourd’hui, on vous parle de crise et de difficultés à toutes « les sauces » et ce depuis longtemps… Certaines personnes disent depuis 40 ans !

Mais savez-vous que le mot crise signifie changement, opportunité !

Alors qu’attendez-vous pour faire le premier pas, de décider de changer de faire différemment, de découvrir qui vous êtes vraiment, vos valeurs, les choses qui comptent pour vous, de vous épanouir dans votre vie auprès des gens que vous aimez, de trouver le job qui vous convient… la liste n’est pas exhaustive !

Ce n’est pas facile, mais que feriez-vous si on vous annonçait que vous n’êtes qu’à un pas de faire ce que vous aimez, d’être heureux, d’accéder à votre potentiel et de mettre en place les actions qui vont vous permettre de réaliser vos rêves, vos intentions.

Vous allez penser, c’est facile de le dire mais autre chose de le faire ! Vous avez raison mais si je vous en parle aujourd’hui, c’est parce que je suis passée par là et cela fait partie de mon chemin.

Aujourd’hui, vous avez le choix, celui de rester dans votre situation et là je ne peux pas faire grand-chose pour vous ! Où alors, deuxième choix possible, vous décidez de changer les choses et de vous construire un avenir qui vous correspond. C’est ce que j’ai fait, et j’en suis ravie !!

Vous ne savez pas comment faire, vous vous sentez submergé, dépassé voir découragé et c’est normal. Pensez-vous que j’y suis arrivée toute seule sans « aide extérieure » ?

J’ai choisi d’être accompagnée par un coach et d’autres personnes (amies…) pour me forger un moral et retrouver mon énergie pour dépasser une situation qui ne me convenait plus.

J’ai trouvé ou retrouvé ma voie, une qualité de vie, un métier qui me passionne où je m’épanouis pleinement.

Et c’est avec grand plaisir que chaque semaine je partage avec vous articles, conseils… et accompagne mes clients pour les aider à accomplir leurs rêves, accéder à leur épanouissement personnel et professionnel…

Vous êtes dans cette situation, vous avez envie d’agir pour sortir de cette impasse et investir sur vous ! Vous méritez de prendre soin de vous …

Appelez-moi au 06 62 63 51 27  ou par mail  maryse.quesson@9online.fr

Nous échangerons sur vos problématiques afin de trouver les solutions qui vous conviennent.

Je serais ravie de vous aider et de vous accompagner sur votre chemin d’évolution personnelle et/ou professionnelle.

« C’est en décidant que nous forgeons notre destin. » Anthony ROBBINS

Rappel Télé-classe gratuite « les secrets d’une communication efficace »

Télé-classe le jeudi 28 mars 2013 de 19 h à 20 h 

Apprenez vous aussi comment communiquer efficacement sur le plan personnel et professionnel (parler de votre entreprise, de vous, de vos produits et services…)

Inscrivez-vous à ma télé-classe par mail : maryse.quesson@9online.fr

Vous êtes les bienvenus !!!

Merci de m’envoyer vos questions par mail, j’y répondrai avec plaisir à l’occasion de la télé-classe.

Excellente semaine et bonnes fêtes de Pâques !

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

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Citation

Citation : La créativité…

« Un excellent potage prouve plus de créativité qu’une mauvaise peinture » d’Abraham H. Maslow.

La créativité s’exprime quand vous inventez une poésie, quand vous résolvez un problème, ou bien apportez des solutions à une situation complexe …

Nous sommes tous créatif !

Développer votre créativité permet de retrouver votre confiance en vous, de prendre des engagements envers vous et de faire des progrès, c’est une libération car cela vous laisse entrevoir des solutions, et de développer une certaine flexibilité

Et bien sur de vous épanouir !

créativité

Vous ne savez pas comment faire, appelez au 06 62 63 51 27

Je vous apprendrez comment faire !

Excellente journée !

E-News « Potentiel et épanouissement : Soyez-vous !»

2480005  La newsletter qui vous veut du bien !

Je souhaitais tout d’abord vous remerciez !

Vous avez été nombreux à m’envoyer des messages de remerciements, de félicitations concernant mes articles.

Ma E-news « Potentiel et épanouissement» a ses lecteurs !

J’en suis ravie… j’ai à cœur de les partager avec vous.

Au sommaire cette semaine, je souhaitais partager avec vous, des informations concernant :

  1. 1.       Métro – boulot – dodo !
  2. 2.       Bas les masques !
  3. 3.     Télé-classe  gratuite du 21 février : la créativité au service de votre épanouissement ! »

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients. Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

1.       Métro – boulot – dodo !

En fait, on est las de faire tous les jours les mêmes choses et on a perdu notre entrain, dynamisme et joie de vivre.

Puis on a l’impression de passer à côté de quelque chose, d’être en décalage avec ce que l’on a envie de faire et la vie que l’on mène !

Et vous vous dîtes « qu’est ce que je pourrais faire ? RIEN, c’est comme ça … !

Quand, vous essayez d’en parler autour de vous (famille, amis…) on vous répond « Tu as un boulot, tu as ceci, tu as cela… tu as tout pour être heureux(se) !… »

Ok pour les autres, en apparence vous avez tout pour être heureux mais depuis combien de temps faites-vous « semblant que tout va bien ? En apparence tout va bien, mais au fond de vous, cela ne vous convient pas, « mais pas, mais pas du tout ».

Alors pourquoi continuer ? Vous avez le choix !

Celui de persister dans cette vie, ce chemin qui est pour vous insatisfaisant, qui vous rend malheureux, où vous ne faîtes qu’exister ; ou allez-vous passer à l’action et décider de vivre pleinement votre vie comme vous l’entendez ! D’être heureux.

Ce n’est pas facile de changer de vie, de changer de « job », de région, d’avoir envie de créer son entreprise… de s’écouter, de faire ce que l’on aime ! On est face à nos peurs, nos croyances limitantes, une certaine « zone de confort »… mais c’est une situation qui ne nous convient pas !

Il faut du courage ! Ce n’est pas facile mais vous avez le choix ! Qu’attendez-vous …

Peut-être avez-vous besoin d’en parler, de mettre de l’ordre dans vos projets, vos idées, d’être accompagné …

Vous pouvez m’appeler au 06 62 63 51 27, je serais ravie d’échanger avec vous concernant vos projets, vos objectifs, vos rêves !

Rappelez-vous, chaque être humain a le potentiel de transformer ses rêves en réalité !

Qu’attendez-vous pour vivre vos rêves ?! Soyez-vous !

 

  1. 2.       Bas les masques !

C’est bientôt mardi gras, fête chrétienne et c’est aussi l’occasion de fêter le carnaval qui se déroule à différentes dates selon l’endroit du globe et revêt des rituels différents.

Dans tous les carnavals, les personnes dansent, chantent, se déguisent et mangent… les règles et interdits sont suspendus pour laisser place à la fête, la joie de vivre, le partage et celle d’être ensemble.

Chars, parades, costumes, masques, plumes et paillettes, musique, orchestre ou fanfare, confettis et serpentins… Avez-vous remarqué la joie de vivre qui se lit sur les visages !

Le sérieux de l’adulte, laisse place à l’enfant intérieur, présent en chacun de nous, pour s’amuser, jouer, partager et faire la fête.

Avez-vous besoin d’enfiler un déguisement, d’un masque pour retrouver votre âme d’enfant, s’amuser et profiter sous couvert d’un costume, et se révéler ?

Ce qui me fait penser que, pour beaucoup d’entre nous, le reste du temps nous portons le masque de l’adulte, qui cache ses sentiments et émotions, qui ne laisse aucune place au jeu. On a grandi et on n’a plus le droit de s’amuser, la société,  nous a éduqués dans ce sens. C’est du sérieux et la vie est sérieuse, on ne s’autorise plus cette insouciance enfantine, cette joie de vivre et cette spontanéité.

Et si vous laissiez tomber ce masque, celui des apparences pour révéler au grand jour celui ou celle que nous sommes, pour « être » et non plus pour paraitre !

Vous révélez aux autres, famille, amis, collègues… celui ou celle que nous sommes, avec nos caractéristiques, nos valeurs, nos défauts et nos qualités !

Vive le carnaval, tombons les masques !  Soyez-vous !!!

Je vais vous parler et vous confier une expérience professionnelle et associative. J’ai eu la chance de participer à plusieurs reprises au carnaval de ma ville et surtout de réaliser des chars avec mon équipe ! De la conception à partir d’un thème donné, en passant par la réalisation de l’armature, à la  création des personnages, puis la peinture et la décoration, sans compter les costumes à porter le « jour J »… c’était un grand moment de bonheur de partager cette aventure avec des enfants et des personnes de tout âge !

Profitez-en pour vous amuser, soirée costumée entre amis et en famille ! Et profitez-en pour déguster beignets et crêpes.

Je dois vous avouer que j’adore faire les crêpes et les partager avec ceux que j’aime !!!

  1. 3.       Télé-classes gratuite du 21 février : la créativité au service de votre épanouissement ! »

Pour ma prochaine télé-classe du 21 février 2013 de 20 h à 21 h, j’ai souhaité vous parler de « la créativité au service de votre épanouissement !»

Définition Wikipédia : « la créativité d’un individu ou d’un groupe est sa capacité à imaginer et produire, une grande quantité de solutions, d’idées ou de concepts permettant de réaliser de façon efficace puis efficiente et plus ou moins inattendue un effet ou une action donnée… »

La créativité fait partie de notre vie. Dés qu’il y a un problème à résoudre, on a l’occasion de faire preuve de créativité. Comme outil thérapeutique ou de croissance personnelle, la créativité est un moyen pour faire face à une période critique de sa vie.

On pourrait dire que la créativité est l’aptitude à concevoir la réalité autrement, à trouver des solutions…

Tout le monde est créatif. Le potentiel créatif nécessite simplement, pour s’épanouir, d’être mis en pratique.

Que faites-vous pour développer votre créativité, la laisser émerger, pour vous éveiller à la créativité ?

Pas grand-chose, vous ne savez pas comment faire et vous souhaitez en savoir davantage ?

Inscrivez-vous à ma télé-classe par mail :

maryse.quesson @9online.fr

Vous êtes les bienvenus !!!

Et laissez émerger votre créativité, elle est la clé de votre épanouissement !

Je vous souhaite une semaine agréable !

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

Citation

Citation :

53-10258 « Lorsqu’une chose évolue, tout ce qui est autour évolue de même » de Paolo COELHO.

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