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E-News « Potentiel et épanouissement : Votre cure de jouvence bien-être de 21 jours »

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Bonjour,

Nous voilà au mois de juin, oui et je dois vous avouer que j’ai failli me tromper et vous dire le mois de mai. Le printemps et les beaux jours n’étant pas du tout au RDV, cela s’explique.

Et il est vrai que la morosité ambiante due à la météo est pour beaucoup d’entre vous difficile à supporter ! Le manque de soleil, un hiver qui joue les prolongations et la fatigue au quotidien qui s’installe…

C’est la raison pour laquelle aujourd’hui, j’ai eu envie de vous apporter de la lumière, vous faire une surprise, un cadeau… Vous n’allez pas être déçu !

Je vous invite avec moi à profiter, partager, une Cure de jouvence de 21 jours de bien-être, pour apprivoiser votre bonheur au quotidien et le garder auprès de vous !

Savez-vous que pour changer une habitude, il faut 21 jours !

Pour participer et accéder à votre cure de jouvence de 21 jours, c’est très simple !

Il vous suffit de  vous inscrire sur mon site et de noter votre adresse mail :

http://potentielepanouissement.com

 

Votre programme démarre le 10 juin et se termine le 30 juin : 21 jours pour accéder à votre bien-être !!

Vous recevrez tous les jours, vos conseils, à mettre en pratique bien sûr ! Et je serai à vos côtés pour vous accompagner sur votre chemin.

C’est un programme qui me tient à cœur et que je souhaite partager avec vous. Comme vous le savez le bien-être est ma priorité, c’est mon cheval de bataille.

Votre cure de jouvence de 21 jours bien-être : Offerte !!

Vous pouvez partager cette cure avec une ou un ami(e), vous pourrez ainsi échanger sur vos progrès.

Et ce n’est pas tout !

Recevez 3 cadeaux en plus de votre cure de jouvence de 21 jours :

–          Le 1er cadeau, votre guide : 21 jours pour une vie plus épanouie 

C’est un guide qui vous apportera des conseils bien-être, à appliquer au quotidien. Vous pourrez le lire, le feuilleter à votre guise, faire des annotations…

J’espère qu’il vous apportera autant de joie et de plaisir que j’en ai eu en le réalisant à votre intention !

–          Le 2ème cadeau : Vous allez recevoir tous les jours dans votre boite mail, votre cure de jouvence bien-être et ceci pendant 21 jours !!!

–          Le 3ème cadeau : je vous invite à ma prochaine télé-classe le jeudi 13 juin de 18h30 à 19h30 sur le sujet « Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous … pour une vie plus épanouie »

Nous aurons ainsi l’occasion d’échanger en direct et je répondrai avec plaisir à vos questions !

 

Je souhaite vous aider à accéder à votre bien-être et tout ceci gratuitement !

C’est un engagement que vous prenez, en participant à votre cure de jouvence bien-être de 21 jours, pour accéder à votre bonheur au quotidien. Vous êtes partant ?

Quelque soit votre situation, que vous soyez un homme, une femme, salarié, chef d’entreprise ou en recherche active, cette cure vous aidera au quotidien et vous permettra de changer votre état d’esprit.

Décidez aujourd’hui de changer votre état intérieur et accéder à votre bien-être !

Inscrivez-vous maintenant :

http://potentielepanouissement.com

Vous le valez bien !!!

 

J’oubliais un petit bonus !

Vous pourrez m’envoyer vos témoignages, vos progrès, les changements que vous avez constatés et  que vous souhaitez partager et je les publierai…

Je vous donne RDV au 10 juin pour votre cure de jouvence de 21 jours, vous allez adorer et on va s’amuser…

N’oubliez pas vous êtes la personne la plus importante !

Excellente semaine et prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

Copyright : Vous appréciez mes articles et mon travail et vous souhaitez les partager. Je vous remercie de penser à mettre ma signature complète chaque fois, si vous les utilisez dans vos réseaux, sur votre blog ou site, et newsletter, pour protéger le copyright.

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Télé-classe : J-2…

Prochaine Télé-classe en visio-conférence le 16 mai de 18h à 19h :

« Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous… Pour une vie plus épanouie ! »
Vous avez l’impression que votre vie vous échappe, que vous subissez votre quotidien et surtout que cette situation ne vous convient pas …!
Vous avez-vous aussi toutes ces questions en tête et pas de réponse, ni de solution !

MP900316765[1]Cette télé-classe est faite pour vous aider !

Nous serons ensemble pendant une heure pour aborder ce sujet qui vous tient à cœur, trouver votre équilibre et le bien-être au quotidien, pour profiter pleinement de votre vie.

Inscrivez-vous vite par mail, c’est Gratuit :

maryse.quesson@9online.fr

Vous pouvez m’envoyer vos questions concernant ce thème et c’est avec plaisir que je vous répondrai pendant la télé-classe : « équilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous… pour une vie plus épanouie ! »

« Tout ce qu’il nous faut est de mettre de l’ordre à l’intérieur de nous et l’extérieur prendra soin de lui-même » de Eckart TOLLE

« Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change »

Je vous donne RDV au  16 mai à 18 h…

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine.

N’oubliez-pas « Prenez soin de vous ! »

Maryse

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E-News « Potentiel et épanouissement : Organisez-vous et trouvez votre équilibre !»

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Bonjour,

Je rencontre beaucoup de personnes qui ont le même problème, la même difficulté : manquer de temps pour tout assumer…

Et ce n’est pas évident. En effet, le quotidien, les tâches ménagères, le rythme « METRO – BOULOT- DODO », la vie de famille (les enfants, mari ou femme ou concubin(e )…) vous prend tout votre temps et vous êtes sans cesse en train de courir !

Ce rythme vous amène à une grande fatigue, un manque d’énergie et d’entrain, du surmenage et parfois le « pas envie » ou « pas le moral » font leur apparition, et la dépression n’est pas loin. Vous craquez…

Avec ce lot de chose à faire au quotidien, vous avez oublié la personne la plus importante et essentielle, ce chef d’orchestre qui gère et organise tout ça ! Vous ne voyez toujours pas de qui je veux vous parler ? Mais de VOUS !!!

Eh oui, si vous ne prenez pas soin de vous, vous ne pourrez pas être en forme, avoir une bonne énergie, le moral, la « pêche » quoi !

Je vous entends me dire « je n’ai pas le temps, je suis débordé(e ), fatigué(e )….OK, j’entends et je sais que c’est la vérité !

Mais sachez que pour sortir de cette «sphère » infernale, qui vous amène à mettre en danger votre santé physique et psychique, il va falloir revoir vos priorités.

Et votre santé est la NUMBER ONE !!!

C’est en tout cas la mienne. Je suis moi-aussi passée par là et j’ai pris conscience de la nécessité de m’accorder du temps, pour me reposer, me ressourcer, me détendre, me divertir, m’amuser, rire…

Prendre soin de vous, de votre santé, c’est incontournable, indispensable et non négociable !

Qu’allez-vous décider ? De continuer sur ce chemin destructeur ou enfin réorganiser votre vie, pour pouvoir en profiter et la vivre à fond, comme on le dit « mordre la vie à pleine dents » !

Si j’ai réussi à reprendre ma vie en main, vous y arriverez aussi !

Vous êtes la personne la plus importante et tout fonctionne autour de vous car vous êtes là !

Mais en prenant soin de vous, vous gagnerez en qualité de vie pour vous et votre entourage !

Je vous invite à participer à ma  Prochaine Télé-classe en visio-conférence le 16 mai de 18h à 19h :

« Equilibre entre vie professionnelle, personnelle et vous… Pour une vie plus épanouie ! »
Vous avez l’impression que votre vie vous échappe, que vous subissez votre quotidien et surtout que cette situation ne vous convient pas …!
Vous avez-vous aussi toutes ces questions en tête et pas de réponse, ni de solution !

Cette télé-classe est faite pour vous aider !

Nous serons ensemble pendant une heure pour aborder ce sujet qui vous tient à cœur, trouver votre équilibre et le bien-être au quotidien, pour profiter pleinement de votre vie.

Inscrivez-vous vite par mail, c’est Gratuit :

maryse.quesson@9online.fr

Vous pouvez m’envoyer vos questions concernant ce thème et c’est avec plaisir que je vous répondrai pendant la télé-classe : « équilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous… pour une vie plus épanouie ! »

« Tout ce qu’il nous faut est de mettre de l’ordre à l’intérieur de nous et l’extérieur prendra soin de lui-même » de Eckart TOLLE

« Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’était elle qui attendait que moi je change »

Je vous donne RDV le 16 mai à 18 h…

Excellente semaine, de promesse d’avenir et source de bonheur

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

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Skype : maryse.quesson

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E-News « Potentiel et épanouissement : Enfin …J’OSE !»

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dream

Bonjour,

Cette semaine, je vais vous raconter une situation à laquelle on a tous un jour été confrontés, si ce n’est pas plus !

Ludivine, 35 ans, nous parle de sa situation.

« Voilà, une autre journée de travail qui se termine ! OUF, j’en avais MARRE…

Assise dans ma voiture, les mains crispées sur le volant, coincée dans les embouteillages, je m’interroge et les questions fusent dans tous les sens :

–          Est-ce que je vais continuer pendant longtemps ?

–          Metro-boulot-dodo sans conviction, comment tenir, faire face ?…

–          Et si je me décidais à changer de vie ?

–          Passer enfin à autre chose, ce serait SUPER ?!

–          Oui mais… Comment faire ?

–          Et si je prenais une mauvaise décision ?

–          Comment être sure ?

–          J’hésite à me décider, j’ai peur, je suis terrorisée, je me sens seule face à ces changements, je suis perdue !

Et là un trait de lumière, une étincelle !…

Après cette avalanche de questions sans réponse, d’affirmations…

C’est vrai ce que je vis aujourd’hui, ne me convient plus, j’ai changé…

Je ne suis plus celle que j’étais à 20 ans. J’avais des rêves, des projets et je les ai oubliés, je me suis égarée.

L’espoir d’un renouveau, d’un avenir meilleur différent, possible fait son apparition.

Et si je décidais aujourd’hui de prendre ma vie en mains ?!

De rêver ma vie et de me réaliser, d’obtenir le job que j’ai toujours désiré ; une vie épanouie…Faire de grandes choses, vivre, profiter, respirer la joie de vivre…Et enfin trouver ma voix !

Oui mais me dit ma petite voix intérieure… Pourquoi faire ?

Et là je bondis : STOP !

Pourquoi faire ? Pour être heureuse, avoir une qualité de vie, je veux tout, le bien-être, l’abondance, être équilibrée et  être épanouie !

Je dois avancer pas après pas, faire le point et me mettre en action…

Et là une idée, je me souviens Carine m’a parlé de son accompagnement avec son coach…

J’appelle Carine et je lui demande le téléphone de cette personne et enfin je me lance !!!

Je me sens fébrile et à la fois euphorique de passer à l’action…

Puis si je me plante, je recommence jusqu’à ce que j’arrive à atteindre mes objectifs !

ENFIN, J’OSE !!! »  Dit-elle le sourire aux lèvres.

 

http://epanews.fr/video/video/show?id=2485226%3AVideo%3A948412&xgs=1&xg_source=msg_share_video

 

      Ose !

Un clip vidéo d’une grande force sur l’énergie qui nous pousse à accomplir le meilleur…

 

L’histoire de Ludivine nous montre, combien notre petite voix intérieure nous amène à faire telle ou telle chose, à être plus ou moins en forme…

Vous devez retenir que ces pensées vous conditionnent et vous devez avoir un mental positif pour y arriver.

Savez-vous que nous prenons en moyenne 1000 décisions par jour…

 

Si vous deviez retenir qu’une seule chose de ma E-News de cette semaine, c’est que :

« Chaque être humain possède en lui une force intérieure, qui lui permet une fois libérée d’accéder à son potentiel d’évolution et d’épanouissement ! »

Passez à l’action, Appelez-moi au 06 62 63 51 27

Je vous accompagnerai pour vous aider à faire le point sur votre situation, les différentes solutions, pour ensuite passer à l’action !!!

Avoir un coach à vos côtés, c’est vous assurer de réussir à sortir de votre impasse et atteindre vos objectifs.

Décidez maintenant de prendre votre vie en main.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine, de promesse d’avenir et source de bonheur

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

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Maryse QUESSON

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Connaissez-vous les bienfaits du rire ?

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Enfants, puis adolescents, le rire faisait partie de votre quotidien, vous vous amusiez, vous riez seul, en jouant, en compagnie… vous vous sentiez légers et sereins !

Mais les années passent et vous voilà adultes, et là grands changements, vous souriez et riez poliment. Et le rire représente seulement 60 secondes par jour pour la plupart d’entre vous !!

C’est très peu…

Pourtant le rire a de multiples vertus physiologiques, psychologiques et sociales : une meilleure oxygénation, une détente musculaire, une sensation de bien-être et d’apaisement, atténuation des douleurs… le rire est aussi un lien social, on rit entre amis, dans des clubs de rire et oui !!!

Et les expressions qui en disent long sur cet état dans lequel on se trouve : rire à gorge déployée, rire à pleines dents, rire à pleine gorge, rire de toutes ses dents, rire à s’en décrocher les mâchoires, rire aux éclats, rire bêtement, rire stupidement, rire de bon cœur, rire de gaieté de cœur,  pleurer de rire, mort de rire…

Savez-vous que les Québécois rient 45 mn par jour !!! C’est une étude qui a été commandé par, attention vous allez rire : La vache qui rit !

Puis le rire est communicatif, vous avez certainement eu l’occasion de vous en rendre compte, un fou rire général contagieux…

Le rire est également un créateur de liens.

Alors, qu’allez-vous faire pour rire tous les jours ?

A noter dans vos agendas, la journée mondiale du rire : le 5 mai 2013.

Le RDV est pris, mais en attendant rions tous ensemble et tous les jours pour notre bien-être. 

rire

Chouchoutez-vous !!!

548608_347283848714367_1392945540_n_large  Bonjour,

Quelle belle journée dans le sud, en Provence où la nature s’éveille !!!

Je profitais au soleil de ma pause déjeuner avec un café et je pensais à vous mes lecteurs, mes clients, amis… je partage avec vous ce moment de détente et je vous envoie ce magnifique soleil que nous avons aujourd’hui !!!

Pendant ce moment de détente, j’ai une phrase d’une de mes clientes, qui m’est venue en tête.

« Vous allez trouver ça égoïste de ma part, mais oui je me CHOUCHOUTE !!! » me dit-elle un peu gênée. Et je lui ai répondu « C’est Génial !!!! Vous avez tout compris … »

Votre bien-être passe par ces moments de détente, d’activités, de joie, de bonheur que vous vous accordez avec vous, avec les autres … !

Je vais vous confier un secret, prendre soin de vous est une des clés pour accéder à votre bonheur, votre bien-être !

Je vous confierai très prochainement d’autres secrets, outils pour accéder à votre épanouissement lors de ma télé-classe du jeudi 11 avril de 19 h à 20 h.

Pour vous inscrire par mail : maryse.quesson@9online.fr

 

 

Journée de la Femme…

   roses Une pensée à toutes les femmes,

   Que vous soyez actives ou pas, salariées, chef d’entreprise ou futures chef d’entreprise ou encore femme « wonder woman » !

    Vive toutes les femmes, qui ont une envie de réussite, de partage et d’échange auprès du plus grand nombre, d’être et de se réaliser, d’ accéder au bonheur d’aider les autres, de s’épanouir, de vivre leur vie… !

   Une pensée à  : Nadia, Cécile, Virginie, Laurence, Marie, Myriam, Marjorie, Caroline, Djamila, Katell, Nadia, Carole, Isabelle, Muriel, Amandine,     Salma… et à toutes les autres !!!

Nous avons des rêves et le devoir de les réaliser …

      Prenez soin de vous !

   Maryse.

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