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Témoignage de Sylvie…

Témoignage Sylvie Arnau, représentante Elora, reçu le 5 novembre

Je vous partage le témoignage de Sylvie, que j’ai accompagné en coaching et nous avons également fait des séances d’Access Bars.

C’est avec beaucoup d’émotion, que j’ai lu le témoignage de Sylvie, que j’ai reçu ce dimanche, j’en avais les frissons et les larmes aux yeux ! Bien sur que cela me fait plaisir, elle m’a fait des compliments qui me touchent c’est clair !

Mais ce qui m’a surtout touché c’est l’énergie, l’intention dans ses mots, ce que j’ai ressenti . Elle avait une énergie de OUFFFFFF, une motivation au taquet, des projets …samuel-1233415_640

Prendre conscience de ses changements et évolution, c’est un moment de pur bonheur.

Je la remercie pour la confiance qu’elle m’a accordée et pour ce témoignage.

Belle route à toi Sylvie.

« Bonjour Maryse, voilà l’inspiration me viens aujourd’hui pour te dire bien sûr encore une fois MERCI pour ton accueil, ta gentillesse, ta simplicité, ton authenticité. Ton accompagnement durant ces quelques séances ont été bénéfiques, je me rends compte au quotidien de petits changements qui font toute la différence. Je me sens bien, légère comme libérée et je ressents au fond de moi une évolution, un tournant dans ma vie professionnelle, les portes se sont ouvertes .
Le destin à fait que nos chemins se sont croisés et j’en suis ravie. Tu es une belle personne et sincère. Merci d’être TOI.
A très vite.
Bisous.

Pour info : je me suis inscrite à la semaine de prospection et prévois de recruter à partir de l’année prochaine. »

Peut-être qu’en lisant vous vous dites « quelle chance elle a ! »

Et bien non, elle a juste choisi d’investir du temps, de l’énergie en elle, pour son bien-être, son bonheur et ce dans tous les domaines de sa vie !!!

Alors si vous faites ce choix, de reprendre votre vie en main, pour votre bien-être et bonheur et vous « débarrasser de ce qui vous pèse »,

Passez à l’action maintenant et pas demain !

contactez moi au 06 62 63 51 27

Belle semaine à vous

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Séminaire 110% : c’est maintenant !!!!! GOOOOOOOOOOOOOOO ;)

Bonjour, une info super importante à vous communiquer !

je viens  vous parler d’un séminaire avec un grand coach, (qui est mon mentor !) Franck Nicolas !!!!

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LE SEMINAIRE 110%
6 villes, 6 dates :
– Vendredi 6 novembre Genève
– Samedi 7 Novembre Paris -Dimanche 8 Novembre Bruxelles
– Samedi 14 Novembre Montréal
– Samedi 28 Novembre Québec
– Samedi 16 janvier Rimouski

Voici les 4 grandes thématiques du séminaire 110% :
– votre Leadership à 110 %
– vos affaires à 110%
– vos finances à 110%
– votre vie à 110%

J’y serai 😉 YESSSSS !!!

C’est l’opportunité pour travailler sur soi et de venir prendre une Méga dose pour booster nos vies, business… !!!

Pour réserver votre place c’est ici et maintenant en cliquant sur ce lien !
http://www.tournee110.com/#_l_30

La conférence de Franck Nicolas « Un pas géant vers ma réussite » !!!!

vous n’avez pas pu voir la conférence d’hier de Franck Nicolas avec Jack Canfield ?
Voici le lien pour visionner cette superbe conférence « Un pas de géant vers ma réussite »
https://www.youtube.com/watch?v=c2fiFRW__tw&feature=youtu.be

Pour vous inscrire voici le lien :
https://as128.isrefer.com/go/w1/Maryseq/

UN programme de formation exceptionnel !!!!!

téléchargement

Citation

« Tu peux tout accomplir dans la vie,

si tu as le courage de le rêver,

l‘intelligence d’en faire un projet réaliste et la volonté de voir ce projet mené à bien »

Sidney A. Friedman

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« Des émotions pourquoi faire ? »

Cet article participe à l’évènement interblogueurs « Des émotions pour quoi faire ? » , organisé par Pierre du blog les secrets de Pierre COCHETEUX.

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N’avez-vous jamais ressenti de la tristesse, de la colère, de la peur et dans le meilleur des cas de la joie ?

OUI, rassurez-vous, c’est normal ! Ces émotions sont universelles et tout être humain a connu ces 4 émotions de base …

Mais pourquoi ressentons-nous des émotions ? Nous ne sommes pas des machines mais des êtres humains !

Nous réagissons à des stimuli, des évènements extérieurs qui nous font réagir et entrainent un comportement, ce qui permet de donner des informations sur notre « état d’esprit » aux personnes qui nous entourent.

Derrière chaque émotion, il y a un besoin, celui d’amour, d’attention, de confirmation, de considération. Si mon émotion n’est pas entendue, je vais en trouver une autre, comme l’angoisse, la bouderie, le positivisme « tout va bien » alors que j’éprouve un sentiment de vide et de colère.

Nous sommes tous confrontés à nos émotions et nous avons besoin de les satisfaire, d’être entendus et compris des personnes qui nous entourent.

Quant la compréhension de l’autre est au rendez-vous et entendue, cela permet de répondre aux besoins de la personne et de la rassurer.

J’ai souvent entendu dire : « surtout tu ne dois rien montrer, sois forte … » je rajouterai « Et tais-toi ! »

« Ne pas faire de vague, montrer un visage fort, ne pas se dévoiler, rester de marbre, faire bonne figure coûte que coûte, ne pas dévoiler sa vulnérabilité, ses faiblesses… » et c’est de ça dont il est question !!

Ce sont des expressions que vous avez certainement entendues !

Mais vous êtes-vous interrogés sur les conséquences d’une telle attitude sur vous, votre vie, votre santé physique et psychique ?

J’ai été dans cette situation, si j’avais pu me rendre transparente je l’aurais fait, ne pas être vu, ni entendu, ne rien montrer… et au fond de moi, j’étais malheureuse, le moral dans les chaussettes, avec des « bobos » au quotidien, incomprise et seule !

Il y a quelques années déjà, j’étais dans une impasse, j’étais mal dans ma peau et j’ai choisi de prendre ma vie en main et j’ai décidé d’agir !

Aujourd’hui, je suis heureuse, épanouie, je ne subis plus les choses, les évènements de ma vie mais je suis actrice de celle-ci.

Ces années de travail et de recherche, de compréhension, de formation m’ont permis d’être celle que je suis aujourd’hui et de pourvoir exercer le métier qui me passionne :

Je suis coach et j’accompagne des femmes et des hommes, qui sont en quête de sens, qui ont besoin de se retrouver et/ ou de se reconnecter aux autres. Ils sont insatisfaits de leurs situations professionnelles et personnelles.

Je les accompagne pour atteindre leurs objectifs, à réaliser leurs rêves, à mettre en place les différentes actions pour arriver à faire ce qu’ils souhaitent.
Je les aide à retrouver l’équilibre entre leur vie professionnelle, personnelle.

Je les amène à prendre du temps pour eux, pour leur bien-être.

Et je vous invite à venir découvrir mon blog et à vous y inscrire :
http://potentielepanouissement.com

Vous y trouverez des articles, des outils, citations…

Je vais partager avec vous et vous offrir des outils que j’utilise, qui vont vous aider à gérer vos émotions et surtout les exprimer !

Tout d’abord, lorsque vous êtes contrariés, que vous sentez que la situation vous pèse, je vous conseille de prendre une feuille et un stylo, crayons, feutres, peinture… ce que vous voulez et décrire, gribouiller tout ce qui vous passe par la tête : des mots, des phrases, des dessins, « des riens »…

Peu importe la présentation, les couleurs, le rendu, le résultat, l’intention de cette pratique et de « vider votre sac ». Et oui de ne pas garder ses émotions en vous, qui vous pèsent et sont d’autant plus destructrices.

Donc pas de jugement sur votre production, on n’est pas là pour faire un chef d’œuvre, même si on est souvent surpris.

La conséquence, c’est que cela va vous permettre de décharger la tension que vous aviez et d’avoir une certaine « quiétude », calme, qui vous permettra d’avoir un regard neuf sur la situation qui avait généré cette émotion. Je vous conseille de prendre le temps, vous n’êtes pas obligés d’enchaîner les étapes.

Aérez-vous l’esprit, changez-vous les idées, allez marcher, détendez-vous, écoutez de la musique…

Choisissez des activités qui vous font du bien, qui vous apaisent et vous ressourcent.

Vous pourrez par la suite avec ce recul, déterminer votre problématique, la noter et envisager quelles sont les solutions possibles, ne  vous limitez pas, inscrivez tout ce qui vous  vient.

Puis vous pourrez envisager les conséquences, c’est-à dire les aspects positifs et négatifs des différentes possibilités ou de votre choix.

Ce travail en amont va vous permettre de vous exprimer, de dialoguer, d’échanger, en exprimant les faits, votre ressenti et surtout d’aborder les solutions avec la personne concernée.

Les émotions doivent être exprimées !

Aujourd’hui, on entend parler de « la gestion de ses émotions », Pourquoi ?

Tout simplement car la société a évolué, que nous sommes confrontés aux machines et technologies, réseaux sociaux… connectés à nos communautés derrière un écran, des rapports virtuels, déshumanisés, où il n’y pas de place pour vos émotions !!

Rassurez-vous, je ne suis pas contre tous ces outils, et j’en suis également utilisatrice mais je n’oublie pas que nous sommes des êtres humains, dotés d’une sensibilité, avec des capacités d’expression formidables car nous exprimons et utilisons nos émotions, elles sont sources de créativité !

Exprimer ses émotions permet d’être plus épanouis, de trouver un équilibre, d’avoir un lien social…

Je vous remercie d’avoir lu mon article jusqu’au bout et je reste à votre disposition si vous souhaitez échanger sur ce sujet, ou d’autres concernant votre épanouissement personnel et professionnel.

Je vous souhaite sincèrement de vous épanouir dans votre vie, de trouver l’équilibre et la joie de vivre, d’échanger, de faire de belles rencontres et de trouver votre mode d’expressions de vos émotions.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

+33(0)662 635 127

potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

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