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« Equilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous… pour une vie plus épanouie !»

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Au sommaire cette semaine, une histoire qui m’a été inspiré par mes clients :

Il était une fois… Eh oui comme toutes les histoires ça commence ainsi !!

Céline, 40 ans, mariée et 3 enfants et Thibaut, 41 ans, lui aussi marié, il a 2 enfants.

Vous l’aurez compris, ils ne sont pas ensemble.

Céline et Thibaut… vont nous faire partager leur quotidien, nous décrire une journée, leur journée !!

Céline se lève à 6h du matin, elle commence par se préparer, une bonne douche, elle se maquille rapidement et enfile ses vêtements préparé la veille. Puis, s’attache à préparer le petit « déj » des enfants et les réveille, habille le petit dernier, donne les recommandations de la journée aux enfants, échange une rapide conversation avec son mari, puis s’apprête à partir…

Elle va les accompagner à l’école et filer au bureau, s’énerver dans les embouteillages, se demander quelles excuses elle va pouvoir donner à son patron, qui ne comprend pas ses retards du matin dus à la circulation !! Elle est déjà sous-pression…

Thibault se réveille très tôt pour prendre le train, il a préparé la veille sa valise pour 2 jours… un café pris à la hâte, il embrasse ses enfants qui dorment encore et part faire sa journée de travail. Et déjà il pense à être à l’heure pour ne pas rater son train et se met au travail pour  préparer sa journée et ses RDV…

Dés le matin Céline et Thibaut ont un planning bien rôdé, chronométré… ils sont au « taquet » !

Et puis arrivés au boulot, c’est parti pour une journée de travail, avec ces lots de stress, de pression, de tension, d’objectifs, de projets, de réunions, d’appels téléphoniques…

Puis à la fin de la journée, la montre nous indique qu’il est l’heure de partir récupérer les enfants pour Céline, puis s’occuper des devoirs, acheter le pain, accompagner les enfants à la danse et au piano, faire le repas, les lessives, le ménage…

Thibaut en déplacement pour 2 jours, se rendra à son hôtel tardivement, il a une réunion qui est programmée avec ses clients en fin de journée. Il dînera rapidement à l’hôtel, téléphonera à son épouse, prendra des nouvelles des enfants, échangera quelques mots avec eux et finira par se remettre sur son dossier pour y apporter les dernières modifications, puis dormira quelques heures seulement. Le lendemain sera une journée du même ordre avec un retour à la maison à 21 h. Il n’aura pas pu voir ses enfants, les câliner. Il est fatigué, sous-pression. Il est peu présent au quotidien, a des difficultés à communiquer avec sa famille…

Céline et Thibaut ont très peu de temps pour eux ! les tâches se succèdent à un rythme effréné et tout s’emballe… on court après le temps ! On n’en a jamais assez et c’est épuisant …

Je continue ? Non ! STOP, assez vous allez me dire.

Le travail, la maison, la vie de famille nous accaparent, nous prend notre temps, notre énergie.

Céline et Thibaut sont débordés, fatigués, dépassés par moment, stressés… S’occuper d’eux ne fait plus partie de leurs priorités !

Cette situation vous parle peut-être ? Vous avez eu l’impression qu’on décrivait une de vos journées.

Et oui, le constat c’est qu’il est important de trouver un équilibre entre vie professionnelle, personnelle et le temps que l’on prend pour soi.

Ces 3 aspects de notre vie doivent cohabiter et ne doivent pas être lésés au détriment d’un autre.

Pourquoi, me diriez-vous ?

C’est très simple si vous dites à une personne qu’elle n’a pas de temps à  s’accorder, et qu’elle doit travailler et assumer ses obligations sans avoir « une minute pour elle, pour faire des choses qui la passionne… Je vous garantis que très rapidement cette personne va s’épuiser, être fatiguée, s’éteindre peu à peu, elle n’aura pas le moral, elle sera malade… !!

Elle ne fera rien pour elle, pour se ressourcer, se faire plaisir, s’épanouir, se réaliser !!

Je vous rassure Thibaut et Céline, ont décidé de s’organiser, de faire différemment et de trouver un équilibre dans leur vie professionnelle, personnelle et de prendre soin d’eux. Ils n’ont pas hésité à se faire accompagner par un coach pour se retrouver et s’épanouir !!

Vous avez-vous aussi envie de trouver cet équilibre,

je vous invite à vous inscrire à ma télé-classe GRATUITE

Jeudi 31 janvier de 20 h à 21 h par mail :

maryse.quesson@9online.fr

« Equilibre entre vie personnelle, professionnelle et vous, pour une vie plus épanouie »

Nous pourrons échanger sur ce sujet et je serai ravie de répondre à vos questions.

La morale de cette histoire, c’est tout simplement que quelque soit la situation dans laquelle vous êtes et si en plus elle ne vous convient pas :

Faites appel à une personne extérieur, bienveillante, qui saura vous accompagner, vous permettre de prendre du recul par rapport à votre situation, à faire un travail pour retrouver vos valeurs et ce qui compte pour vous, à clarifier vos objectifs et mettre en place les bonnes actions pour les atteindre!…

Je vous propose d’être cette personne ! C’est mon métier, ma passion, d’accompagner mes clients dans leurs démarche, pour les aider à retrouver le goût de vivre, de s’épanouir et d’atteindre leurs objectifs.

Je vous souhaite une excellente semaine.

Prenez soin de vous !!

Au plaisir d’échanger avec vous et de vous accompagner.

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

potentielepanouissement.wordpress.com/

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

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maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

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