Libérez votre potentiel et épanouissez-vous !

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Le Bonheur, c’est maintenant !

Aujourd’hui, je vous partage, ce qui se passe dans ma vie. Depuis une quinzaine de jours, je reçois des messages, des commentaires sur mes posts :

« tu es un soleil », « tu m’inspires !», « tu me donnes la pêche », 

«  tu as une énergie de OUF ! »…

QUE DIRE ? Juste Whaouhhhhhh c’est énorme 😉

I love my job !     MERCI à vous de me suivre !

C’est vrai, je publie au quotidien sur ma page facebook Potentiel et Epanouissement, pour vous partager ma joie de vivre, mon dynamisme, ma philosophie de vie…

Derrière tout ça, il y a une femme, qui comme vous a eu ses lots de problèmes, d’obstacles, déceptions, de souffrances, de frustration, d’attente, de peurs, de jugements, de négatif autour d’elle… Bon, j’arrête surtout ne sortez pas les mouchoirs, tout va SUPER bien pour moi 😉 !

Ce qui est important et que je souhaite vivement vous partager c’est que je n’ai jamais abandonné mes rêves, toutes ces choses qui me tenaient à cœur et surtout qui me font vibrer.

Je savais au fond de moi, ce que je voulais faire, en fait je l’ai toujours su ! Et c’est ce que je fais aujourd’hui 😉

La détermination, la vision et la patience sont importantes pour atteindre vos objectifs, ainsi que la JOIE !

Et je dirai que le problème, c’est que cela peut prendre du temps, pour différentes raisons, pas le bon timing, vous n’êtes pas prêt et cela vous demande de travailler sur vous ! Et que beaucoup abandonne, car les résultats ne sont pas encore visible…

Ce qui est sûr, c’est qu’il y a peu de temps, j’étais à 2 doigts de tout lâcher, car je me sentais épuisé et je n’avais pas les résultats attendus… Je vous ai dit à 2 doigts !!!!

Et puis, j’ai pris un temps de réflexion,  et regardé au fond de moi pour y voir plus clair et surtout me recentrer sur mes objectifs et ma vision, et ce que je voulais au fond e moi.

Et surtout cela n’était pas négociable !!!!

Alors, je me suis accordé un temps de repos, de pause et de pose, de réflexion sans prise de tête dans la nature pour me permettre de faire mes choix. En fait, j’ai pris soin de moi.

Tout est une question de choix.

Et depuis plus d’un mois, on va dire que je suis dans un super bolide qui avance a toute allure : les choses avancent super bien, je fais de magnifiques rencontres, des opportunités viennent à moi au quotidien !

Et je nage en plein bonheur !

Je me forme, j’apprends au quotidien (lecture, vidéo…), je rencontre des personnes formidables et j’accompagne celles et ceux qui ont décidé de ne plus subir leurs vie. Et au contraire ces personnes ont fait le choix de prendre leur vie en main, d’être accompagné et de vivre à 200 % .

Le temps est précieux, ne le perdons pas à râler, à se morfondre, à se trouver des excuses…

Le Bonheur s’est maintenant ! Qui embarque avec moi ?

Je vous offre une séance de 30 mn d’accompagnement ! Faisons connaissance.

Pour votre RDV par tél au 06 62 63 51 27 ou par mail maryse.quesson@gmail.com

Excellente journée et Prenez soin de vous ! 😉

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Il est où le BONHEUR, il est où ?

Bonjour,

comment allez-vous ?

j’espère que vous êtes en pleine forme, plein d’énergie et de joie…

je vous invite à venir lire mon article !

Je vous parle de mon parcours, de mes expériences, de mes choix et de mes bonheur !!!

Mon objectif vous partager ma joie  de vivre et ma bonne humeur, et vous accompagner à prendre votre vie en main, prendre soin de vous, pour plus de bonheur, de joie, de potentiel et d’épanouissement 😉

http://www.palocassskitchen.fr/index.html/il-est-ou-le-bonheur-il-est-ou/

01102017 imprime écran art sur la newsletter de Palocass kitchen

C’est la rentrée, séance de 30 mn offerte !

Bonjour,
comment allez-vous ?
Comment se passe cette rentrée ?

Et bien pour ma part, beaucoup de changement que vous allez découvrir au fur et à mesure, avec :
– notamment des créaneaux de RDV en face à face sur 2 secteurs (Les Milles et St Victorêt et alentours), par tél ou skype…
– un atelier de programmé pour octobre,
– de nouveaux projets (chutt !!! j’y travaille et dés que c’est OK je les partagerai avec vous  )

Je me sens comme ces supers héros : je suis Wonder Woman 
déterminé, sur de moi et heureuse 😉

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Et vous, vous êtes plutôt calme, serein et déterminé ou plutôt stressé, énervé, fatigué… ????????
sachez que j’étais aussi comme ça, à subir les choses plutôt que de vivre ma vie et d’en profiter !!!!

Tout est une question de choix  de décision, de détermination et d’action !!!
Exceptionnellement auj j’ai envie de vous aider !!!!!
pour toutes les personnes qui souhaitent travailler avec moi, séance de 30 mn OFFERTE !!!!!
Contactez moi par messenger, mail maryse.quesson@gmail.com, SMS car j’ai des RDV avec mes clients !!!

mettez moi votre nom, prénom, tél et dites moi ce qui vous empêche d’avancer, de vivre votre vie et d’être heureux

ACTION !!!!!!
et n’hésitez pas à partager avec vos amis, personnes que vous connaissez et qui auraient besoin d’être accompagner !

Prenez soin de vous

Belle journée

Maryse

 » Qu’est ce qui motive l’être humain …? « 

J’espère que vous êtes en pleine forme ?

Si ce n’est pas le cas, ne restez pas comme ça, prenez soin de vous !

Allez-vous promenez, écoutez de la musique, allez prendre un thé avec une copine, amusez-vous, riez… si ce mal-être est plus profond, consultez un médecin, un thérapeute, un coach… ne restez pas comme !!! Cela arrive à tout le monde d’être dans un down et d’avoir besoin de quelqu’un pour vous aider 😉

Ces derniers jours, je me suis posé la question : « Qu’est ce qui motive l’être humain à passer à l’action ? »

Loin de là l’idée de vous apporter une réponse toute faites, je souhaitais vous partager ma réflexion (pensée) sur le sujet. Je ne prétends en aucun cas détenir la vérité, à chacun sa vérité… puis plusieurs réponses sont possibles en fonction des situations.

Je pense toutefois qu’il a un sujet qui nous rassemble tous : C’est la recherche du bonheur !!!!!

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Vous conviendrez que personne n’aime souffrir et être malheureux ou alors c’est pathologique…

Et donc pour revenir à cette recherche du bonheur, toutes nos actions nous conduisent dans ce sens à éprouver du plaisir, du bien-être, à être heureux en évitant le plus possible la souffrance.

Mais cette souffrance est souvent nécessaire pour prendre conscience d’une situation, d’un événement et marque un renouveau, c une nouveau départ, une renaissance pour de lendemain meilleur pour se recentrer sur l’essentiel !!!

Alors si vous vous sentez ballotté par les événements, par la vie, prenez conscience de cette situation et posez-vous la question de ce que vous avez envie de vivre, de faire pour « être » !

Et décidez de passer à l’action en faisant un pas chaque jour pour atteindre vos objectifs.

Ce cheminement, ce parcours peut prendre du temps et nécessité un accompagnement (qui vous fera gagner du temps et de l’énergie…) si vous en avez besoin.

Si vous vous sentez bien, que tout va bien pour vous, c’est TOP !!!!

Continuez sur votre lancé, lancez-vous de nouveau défi et projet…

 Prenez soin de vous, de vos idées et projets !

Vivez chaque jour, comme si c’était le dernier, NO REGRET ! 😉

Vivez vos rêvez ❤ ❤

Belle journée à vous 😉

Maryse

Pourquoi avoir choisi de faire de l’accompagnement ?

IMG_1082 (2)On me pose souvent la question « Qu’est ce qui t’a amené à faire de l’accompagnement ? »

C’est tout simplement une succession d’événements dans ma vie, je ne me sentais pas épanouie, mal, je donnais beaucoup aux autres et je ne m’accordais rien… ma préoccupation rendre les autres heureux !

j’ai travaillé sur moi, j’ai été accompagné, je me suis autorisé à ETRE, à dire NON, à penser à moi au quotidien !

Bien sur je vous passe, les épisodes de grosses pression, ou dépression, de mal être, ou de coup de bâton (je suis sûre que vous voyez ce que je veux dire !)

OUI ça a été difficile, douloureux et il y a même eu des moments où je n’en pouvais plus, où la douleur était intense et je me sentais au bout du rouleau !!!
Mais l’événement marquant le plus intense, celui qui m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses :
C’était en 2012, j’avais un travail qui ne respectait pas mes valeurs et une remise en question tous les jours … Autant vous dire que je commençais ma journée en me disant « il faut que tu tiennes » et « jusqu’à quand tu vas tenir ! »
je savais au fond de moi que j’allais droit dans le mur et c’est une extinction de voix qui m’a obligé à m’arrêter et ça a duré 6 mois de mal-être, de grosses déprime…

ET ensuite je me suis éveillé et j’ai repris ma vie en main car je sais depuis très longtemps ce que je veux faire : l’accompagnement !
Et à ce moment là, c’était fini, j’ai émergé, et surtout appris à me respecter, ainsi que mes valeurs !!!!

Je suis libre de mes choix, d’être et de vivre la vie que j’ai choisi et ça c’est TOP 😉

J’ai toujours voulu comprendre le pourquoi du comment, ce qui se passait dans les relations humaines, pouvoir aider l’autre. Je suis une personne plutôt généreuse, qui aime partager, ma bonne humeur, mes compétences et les notions de bien-être, de prendre soin de soi ont pris tout leur sens depuis un certain temps. Bien sûr, je me suis formée et je continue d’ailleurs car cela me permet de progresser, d’apprendre et de développer d’autres compétences.

J’ai pris de moi … pour ensuite pouvoir vous accompagner.

Je suis passionné par mon métier et depuis toujours j’apportais écoute, aide aux autres…

Et quel bonheur d’ETRE et de partager avec vous, de contribuer et d’accompagner des personnes qui comme moi à un moment donné on choisit de reprendre leur vie en main 😉  !!!

N’abandonnez pas, ne lâchez rien, continuez …

MERCI !!!!!! 😉

Vous n’êtes plus seul …pour atteindre vos objectifs !

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Certains ont décidé de se mettre au sport, d’autres de changer de travail, voir de créer son entreprise, pour d’autres c’est de changer de vie, ou encore faire le voyage de ses rêves, de prendre du temps pour sa famille, du temps pour soi…

La liste peut-être longue, elle est unique …d’autant plus que ce sont des idées personnelles, qui nous tiennent à cœur, que l’on a envie de faire, de changer…

Où en êtes-vous de vos objectifs de début d’année ?

Vous avez atteint un de vos objectifs ? Super, c’est génial !

Ou bien vous avez commencé la 1ère et la 2ème semaine avec beaucoup de volonté et puis vous avez zappé par manque de temps… ou encore ils n’ont pas eu le temps d’éclore !

Aujourd’hui, le constat est que vous êtes reparti dans votre train-train quotidien, votre routine !

Le résultat : la fatigue, le manque d’énergie et d’entrain, on n’a pas le moral, on se sent insatisfait, déçu…

Et là évidemment, on n’est pas super heureux, ni satisfait, on a mis nos souhaits, nos projets aux oubliettes ! C’est frustrant et démoralisant, je suis d’accord avec vous !

Vous êtes dans cette situation ? Vous n’avez pas envie de continuer dans cette direction, sur ce chemin qui ne vous correspond pas !

Surtout croyez moi ne continuez pas dans cette direction. Vous pouvez changer les choses !

Vos souhaits, vos objectifs sont importants pour vous alors ne les mettez pas de côté. Vous décidez de vous y mettre mais les questions se bousculent et vous ne savez pas par où commencer, quelles sont les actions à mettre en place et vous avez l’impression de manquer d’énergie et de dynamisme.

Faites une action celle vous permettra d’atteindre vos objectifs, faites-vous accompagner !

Appelez-moi au 06 62 63 51 27, nous conviendrons d’un RDV, pour échanger sur vos projets.

Je vous propose de vous accompagner pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, vos projets, vos rêves !

De retrouver l’énergie et le dynamisme, de vous forger un mental positif, pour vous aider à retrouver l’équilibre entre votre vie personnelle, professionnelle et vous.

Faites ce qui compte pour vous, votre épanouissement en dépend ! Alors qu’attendez-vous ?

Faites un premier pas. Allez c’est parti !

Je partage avec vous une technique que j’utilise : prenez une feuille avec des feutres de couleurs, notez vos souhaits,  objectifs. Surtout notez tout !

Vous pouvez si vous le souhaitez coller des photos… faites-vous plaisir et user de votre créativité !

Parmi cette liste, entourez les 3 plus importants de votre liste.

Vous avez réalisé cet exercice, je vous invite à m’appeler ! Je serais ravie de vous accompagner, de vous aider à réaliser vos objectifs, vos rêves.

On a tous le potentiel et les ressources en nous pour y arriver. Encore faut-il savoir les utiliser et mettre en place les bonnes stratégies et les bonnes actions.

Je sais ce que vous vous dites, ce n’est pas évident, facile… moi aussi, je suis  passé par là, j’ai connu ces expériences. C’est frustrant lorsque l’on a des objectifs et de ne pas les atteindre ! Alors, j’ai décidé de faire différemment…

Je suis là pour vous accompagner !

Appelez-moi au 06 62 63 51 27 ou vous pouvez me joindre par mail : maryse.quesson@9online.fr

Parlons de vos projets…

 Je suis certaine que vous avez des projets extraordinaires et merveilleux, que vous avez mi en sommeil et qui vous redonnerez le « sourire » et la joie de vivre !

Journée de la Femme…

   roses Une pensée à toutes les femmes,

   Que vous soyez actives ou pas, salariées, chef d’entreprise ou futures chef d’entreprise ou encore femme « wonder woman » !

    Vive toutes les femmes, qui ont une envie de réussite, de partage et d’échange auprès du plus grand nombre, d’être et de se réaliser, d’ accéder au bonheur d’aider les autres, de s’épanouir, de vivre leur vie… !

   Une pensée à  : Nadia, Cécile, Virginie, Laurence, Marie, Myriam, Marjorie, Caroline, Djamila, Katell, Nadia, Carole, Isabelle, Muriel, Amandine,     Salma… et à toutes les autres !!!

Nous avons des rêves et le devoir de les réaliser …

      Prenez soin de vous !

   Maryse.

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