Libérez votre potentiel et épanouissez-vous !

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E-News « Potentiel et épanouissement : Enfin …J’OSE !»

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Bonjour,

Cette semaine, je vais vous raconter une situation à laquelle on a tous un jour été confrontés, si ce n’est pas plus !

Ludivine, 35 ans, nous parle de sa situation.

« Voilà, une autre journée de travail qui se termine ! OUF, j’en avais MARRE…

Assise dans ma voiture, les mains crispées sur le volant, coincée dans les embouteillages, je m’interroge et les questions fusent dans tous les sens :

–          Est-ce que je vais continuer pendant longtemps ?

–          Metro-boulot-dodo sans conviction, comment tenir, faire face ?…

–          Et si je me décidais à changer de vie ?

–          Passer enfin à autre chose, ce serait SUPER ?!

–          Oui mais… Comment faire ?

–          Et si je prenais une mauvaise décision ?

–          Comment être sure ?

–          J’hésite à me décider, j’ai peur, je suis terrorisée, je me sens seule face à ces changements, je suis perdue !

Et là un trait de lumière, une étincelle !…

Après cette avalanche de questions sans réponse, d’affirmations…

C’est vrai ce que je vis aujourd’hui, ne me convient plus, j’ai changé…

Je ne suis plus celle que j’étais à 20 ans. J’avais des rêves, des projets et je les ai oubliés, je me suis égarée.

L’espoir d’un renouveau, d’un avenir meilleur différent, possible fait son apparition.

Et si je décidais aujourd’hui de prendre ma vie en mains ?!

De rêver ma vie et de me réaliser, d’obtenir le job que j’ai toujours désiré ; une vie épanouie…Faire de grandes choses, vivre, profiter, respirer la joie de vivre…Et enfin trouver ma voix !

Oui mais me dit ma petite voix intérieure… Pourquoi faire ?

Et là je bondis : STOP !

Pourquoi faire ? Pour être heureuse, avoir une qualité de vie, je veux tout, le bien-être, l’abondance, être équilibrée et  être épanouie !

Je dois avancer pas après pas, faire le point et me mettre en action…

Et là une idée, je me souviens Carine m’a parlé de son accompagnement avec son coach…

J’appelle Carine et je lui demande le téléphone de cette personne et enfin je me lance !!!

Je me sens fébrile et à la fois euphorique de passer à l’action…

Puis si je me plante, je recommence jusqu’à ce que j’arrive à atteindre mes objectifs !

ENFIN, J’OSE !!! »  Dit-elle le sourire aux lèvres.

 

http://epanews.fr/video/video/show?id=2485226%3AVideo%3A948412&xgs=1&xg_source=msg_share_video

 

      Ose !

Un clip vidéo d’une grande force sur l’énergie qui nous pousse à accomplir le meilleur…

 

L’histoire de Ludivine nous montre, combien notre petite voix intérieure nous amène à faire telle ou telle chose, à être plus ou moins en forme…

Vous devez retenir que ces pensées vous conditionnent et vous devez avoir un mental positif pour y arriver.

Savez-vous que nous prenons en moyenne 1000 décisions par jour…

 

Si vous deviez retenir qu’une seule chose de ma E-News de cette semaine, c’est que :

« Chaque être humain possède en lui une force intérieure, qui lui permet une fois libérée d’accéder à son potentiel d’évolution et d’épanouissement ! »

Passez à l’action, Appelez-moi au 06 62 63 51 27

Je vous accompagnerai pour vous aider à faire le point sur votre situation, les différentes solutions, pour ensuite passer à l’action !!!

Avoir un coach à vos côtés, c’est vous assurer de réussir à sortir de votre impasse et atteindre vos objectifs.

Décidez maintenant de prendre votre vie en main.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Excellente semaine, de promesse d’avenir et source de bonheur

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

 

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E-News « Potentiel et épanouissement : Prenez votre vie en main, retrouvez votre équilibre !»

La newsletter qui vous veut du bien !

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Bonjour,

J’ai eu l’occasion et l’opportunité d’échanger avec plusieurs d’entre vous soit par mail, soit par téléphone …

Je vous remercie pour vos retours sur mes articles. Et merci à mes clientes pour leur confiance !

Je suis ravie de voir que vous les appréciez et surtout qu’elles vous apportent quelque chose : un rayon de soleil, l’espoir pour d’autres et surtout le besoin de passer à l’action …

Et j’ai remarqué que certaines difficultés persistent dans les domaines du travail, de la famille et ce qui vous concerne vous !

–          Vous en avez marre d’être en décalage entre ce que vous aimeriez faire et ce que vous faites et qui vous êtes,

–          Votre vie au quotidien, est une course contre la montre et vous perdez l’essentiel, vous ne vivez plus, vous subissez votre emploi du temps…

–          On vous a collé une étiquette dans le dos, et peut-être que cela remonte à votre enfance et on fond de vous vous savez que cela ne vous correspond plus, vous avez envie de vous découvrir, d’affirmer vos valeurs…d’être celui ou celle que vous êtes vraiment et de vous réaliser !

 

Vous avez le choix, celui de rester dans votre situation qui ne vous convient pas et là malheureusement les choses ne vont que s’aggraver ! C’est évident, si vous n’êtes pas heureux( e) vous ne serez pas épanoui( e), il y aura une partie de vous qui sera en souffrance par ce que vous ne vous aurez pas écouté… et là cela peut-être assez difficile  à vivre au quotidien, on en perd l’envie de vivre, on fait les choses par habitude…

Ou alors passer à l’action Pourquoi ? Pour toutes vos bonnes raisons : vous épanouir, retrouver votre équilibre, le bonheur… Quelle est la votre ?

 

Témoignages d’Isabelle ERUSSARD, Services et Conseils en gestion d’entreprise, IES

www.ies-gestion.fr/

« Quand j’ai commencé mes séances de coaching avant Maryse, j’étais assez confuse, je ne savais pas trop ou j’en étais, j’avais peur en l’avenir. J’étais perturbé suite à un très gros problème avec un associé qui m’a jeté dehors de mon entreprise dans lequel j’y avais tout mis…

J’ai apprécié dans l’accompagnement de Maryse, ses conseils, son objectivité. Au fur et à mesure de nos séances, j’ai appris à positiver au quotidien et trouver du bon même ou tout est noir.

Je vous recommande de travailler avec Maryse, c’est  une personne professionnelle et compréhensive. »

 

Témoignage de Cécile MOLLIET, Coach, Formatrice-Consultante, ConvivEssens
www.convivessens.com

 « J’ai rencontré Maryse en suivant une envie de développement personnel. Ex-manager dans un grand groupe, nouvelle dirigeante d’entreprise, je ressentais le besoin de reprendre contact avec qui j’étais vraiment, au-delà de mes compétences professionnelles.

Maryse m’a d’abord impressionnée par sa passion pour ses clients et ce qu’elle peut leur apporter pour les amener à utiliser tout leur potentiel.

Le résultat immédiat que j’ai eu à travailler avec Maryse a été de me sentir épaulée, de me sentir écoutée, d’être en confiance pour me mettre enfin à la recherche du meilleur de moi.

Je recommande vivement Maryse Quesson à tous les chefs d’entreprise et managers qui veulent découvrir et exploiter leur potentiel unique, ce qui les amènera à un équilibre personnel et à une meilleure performance dans leurs activités. »

 

Pour vous aider dans votre chemin pour vous permettre de vous épanouir et de trouver votre équilibre, des « cadeaux » et des opportunités pour « commencer votre accompagnement » avec moi :

–          Vos RDV du jeudi pour vous accompagner !

La semaine dernière vous avez été nombreux à me solliciter pour les RDV par Skype !

Et vous avez la possibilité tous le jeudis après-midi, d’échanger avec moi, de 14 h à 19 h, sur réservation.

Un peu comme si vous preniez un café avec une bonne copine, un échange authentique source d’encouragement et de réussite !

Vous pourrez me poser les questions qui vous permettrons d’y voir plus clair et ensemble !

Contactez par mail, pour réserver votre horaire de RDV : maryse.quesson@9online.fr

Nous échangerons sur vos problématiques afin de trouver les solutions qui vous conviennent.

 

–          Télé-classe gratuite le jeudi 11 avril de 19h30 à 20h30,

« Prendre soin de vous, trouver votre équilibre professionnel et personnel »

Vous souhaitez trouver votre équilibre, y voir plus clair, vous avez envie de trouver des solutions à votre situation, cette télé-classe est faite pour !

Vous pourrez me poser vos questions en direct ou bien me les envoyer par mail :

maryse.quesson@9online.fr

 

Comme vous le savez faire appel à une personne extérieure, bienveillante, est une des solutions pour vous accompagner, vous permettre de prendre du recul par rapport à votre situation, pour retrouver vos valeurs, ce qui compte pour vous, à clarifier vos objectifs et mettre à place les bonnes actions pour les atteindre!…

Je vous propose d’être cette personne ! C’est mon métier, ma passion, d’accompagner mes clients dans leurs démarche, pour les aider à retrouver le goût de vivre, de s’épanouir et d’atteindre leurs objectifs.

Excellente semaine

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

www.facebook.com/quesson.maryse

maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

E-News « Potentiel et épanouissement : les beaux jours arrivent… profitez-en ! »

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   La newsletter qui vous veut du bien !

Vous recevez cet e-mail par ce que vous êtes en contact avec moi ou encore que vous faites partie de mon réseau (linkedin, Viadéo, Busyboost…),  de mes clients.

Si vous souhaitez ne plus recevoir mes informations, merci de me renvoyer un e-mail, avec en objet « ne plus recevoir d’information ».

Bonjour,

L’hiver touche à sa fin, les jours rallongent et le soleil se fait de plus en plus présent…

C’est bientôt le printemps !

La nature qui s’éveille après le froid et les températures négatives, les chants des oiseaux nous entrainent et nous apportent une nouvelle énergie, une joie de vivre. Comme nous le dit Michel BOUTHOT « le printemps s’annonce toujours rempli de promesses… ».

 

Au sommaire de ma E-news de cette semaine :

  1.        Des moments de détente
  2.      « Nettoyage de printemps »
  3.      Un environnement propice à votre épanouissement !

 

 

  1.       Des moments de détente

Je vous invite à profiter de ces premières journées ensoleillées pour vous balader dans la nature et vous ressourcer.

Des moments de détente où vous vous autorisez à ne pas penser au travail, aux différentes tâches que vous avez à faire, aux factures à payer, au ménage…

Expirez le négatif et respirez le positif, faites le vide !

C’est comme si on avait mis sur pause le temps pour en profiter pleinement et se décharger de la pression quotidienne, de la course contre la montre et s’élever pour ressentir une plénitude, qui vous submerge et vous donne le sentiment d’être en harmonie avec les choses, avec ce que vous êtes et ceux que vous aimez. Cela vous procure bonheur et joie.

 

Vous avez des difficultés à vous détacher de votre quotidien, le stress fait partie de votre vie et vous n’arrivez plus à profiter de la vie ? Il y a des solutions pour retrouver votre équilibre, gérer votre stress, organiser votre temps dans votre vie professionnelle et personnelle.

Appelez-moi au 06 62 63 51 27, nous en discuterons et je vous aiderai à retrouver votre équilibre pour accéder à votre épanouissement.

 

Vivez l’instant présent, profitez et amusez-vous dans la vie !

 

2.       « Nettoyage de printemps »

C’est une période où l’on a envie de renouveau, de changement et ce regain d’énergie, nous pousse a un nettoyage de printemps, vider nos placards, garage ou débarras.

Ce rituel savamment orchestré est un moyen pour vous de faire du rangement dans votre univers, votre maison, de mettre de l’ordre à l’intérieur de vous, dans votre tête, de faire le point dans votre vie, d’y voir plus clair, de faire du tri, de garder ce qui est important et de jeter ce qui ne l’est pas, de faire des projets, de faire le point sur vos intentions sur ce que vous avez envie de vivre et de faire…

Alors, si la première étape pour un mieux être, pour une vie plus épanouie, plus équilibrée, c’est le « nettoyage de printemps », mettons de l’ordre dans nos placards, nos maisons, nos têtes et nos vies.

Cette étape vous permettra d’y voir plus clair et de vous recentrer sur ce que vous voulez, ce que vous souhaitez faire, ce qui a de la valeur et ce qui n’en a pas !

A partir de ce constat, il n’est pas toujours facile de prendre les décisions qui s’imposent et de se mettre en action.

Bon rangement !

 

3.       Un environnement propice à votre épanouissement !

 

Il est important de vous créer un environnement agréable, que ce soit au travail ou chez vous, qui vous dynamise et vous donne de l’énergie, où vous vous sentez bien !

Alors, n’hésitez pas à changer quelques meubles de place, les couleurs de votre décoration, de modifier l’éclairage de la pièce, d’harmoniser le tout.

Je pense d’ailleurs à tous les solo-entrepreneurs qui travaillent de chez eux.

Vous avez besoin d’un espace suffisant pour votre activité, pour travailler dans les meilleures conditions et une ambiance harmonieuse pour vous.

Vous créer une atmosphère de travail qui vous ressemble, qui vous stimule où vous vous sentez bien, est une priorité. Cet espace de travail doit faire l’objet de votre attention, et refléter votre personnalité, vous devez avoir envie de vous y retrouver pour travailler.

Vous pouvez accrocher vos intentions pour l’année, des cadres, vos tableaux de vision…

Créez-vous un environnement de travail propice à la réussite de votre entreprise

Je vous souhaite une excellente semaine.

Que ma E-News d’aujourd’hui marque le début d’un échange concernant vos projets pour vous aider à atteindre vos rêves.

Au plaisir de vous accompagner pour écrire et commencer un nouveau chapitre de votre vie.

Prenez soin de vous !

Amicalement.

Maryse

« Accompagnement … pour accéder à votre potentiel d’évolution et d’épanouissement »

 

La partenaire de votre développement personnel et professionnel.

 

Maryse QUESSON

Coach en Stratégies de Communication et Relations Interpersonnelles

http://potentielepanouissement.com

Le blog des hommes et des femmes en quête de sens

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maryse.quesson@9online.fr

Skype : maryse.quesson

+33(0)662 635 127

Le calendrier de l’avent de votre coaching…

cadeau de Noël  Le 6 décembre :

Avec zénittude, je planifie mes achats pour Noël. Bonne journée.

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